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15 maneras en que el aceite de coco puede cambiar tu vida
El aceite de coco es el aceite comestible recuperado de los cocos maduros. Pero quizás lo que impresiona de este aceite es su versatilidad. Puedes usar aceite de coco para casi todo, desde cocinar con él, hasta limpiarlo, afeitarlo o hacer gárgaras con él. Echemos un vistazo a las quince formas en que esta súper comida se puede usar en la cocina, el baño e incluso en el café de la mañana ...
1. Crema hidratante facial
Muchas mujeres y hombres han cambiado sus cremas hidratantes faciales caras compradas en la tienda por la hidratación naturalmente nutritiva que se encuentra en un recipiente con aceite de coco.
Bueno, muchos juran por el aceite de coco por el hecho de que destierra las cicatrices y promueve una piel más joven, suave y flexible. Muchos se alejan de él debido al hecho de que temen que el aceite cause imperfecciones. Pruebe un poco de aceite en las áreas propensas a las imperfecciones, quizás se sorprenda por los resultados.
2. Suero de brillo de cabello
Si está buscando agregar un lustre muy necesario a las cerraduras sin brillo, no busque más que el aceite de coco. Le agregará brillo natural a sus extremos mientras mantiene los pelos sueltos en su lugar.
Solo usa un poco de frote, frótate en tus manos y alisa los extremos. Manténgase alejado de su parte y raíces y solo use un poquito para evitar una acumulación grasosa.
3. Aceite de masaje
Seguro que puedes comprar aceite de masaje caro con todo tipo de golosinas. Sin embargo, la mayoría de los aceites comprados en la tienda contienen aceite de jojoba o aceite de coco como base.
Haga un favor a su billetera y compre una botella de aceite de coco. La textura lo hace ideal para masajes aterciopelados, además de ser naturalmente hidratante y antimicrobiano para prevenir el crecimiento de microorganismos bacterianos y fúngicos.
4. Gargle lejos
La extracción de aceite o el uso de una cucharada de aceite de coco no es una técnica nueva para mejorar la salud bucal. De hecho, ha existido durante siglos como un accesorio prominente de la medicina ayurvédica.
Y tiene sentido; las propiedades antivirales, antifúngicas y antimicrobianas naturales del aceite de coco previenen el mal aliento, la caries dental y las enfermedades de las encías causadas por todos los tipos de bacterias orales desagradables. Los profesionales dentales coinciden en que agitar con cualquier líquido rico en grasa atraerá y limpiará las bacterias orales de los dientes, las encías y la boca.
5. Infunda tu café de la mañana
No solo esa taza matinal de java hará maravillas por sus niveles de energía, sino que agregará algo especial a su brebaje con aceite de coco que aumentará su energía aún más.
Presentamos café a prueba de balas, un ritual matutino expuesto por profesionales de la salud como Dave Asprey, que escribió el libro The Bulletproof Diet . Asprey afirma que el café infundido con grasa saturada (1 cucharadita de mantequilla alimentada con pasto y 1 cucharada de aceite de coco) para el desayuno evitará los antojos del hambre y aumentará el metabolismo.
6. Eliminar maquillaje
¡Uno, 2, 3 deslizamientos! El aceite de coco funciona de maravillas como el mejor removedor de maquillaje, sí, ¡incluso le quita los ojos a todos los rastros de máscara impermeable!
Simplemente utilícelo como el removedor de maquillaje comprado en la tienda: aplique un poco de algodón o una almohadilla y barra suavemente sobre su cara y ojos, y deje que el aceite hidrate su piel al tiempo que descompone todos los residuos de maquillaje difíciles.
7. Temporada de hierro fundido
¿Te preguntas cómo sazonar rápidamente esa nueva sartén de hierro fundido que tu madre te regaló en Navidad? Crea una superficie antiadherente impresionante con una pequeña capa de aceite de coco.
Lo uso para sazonar todos mis utensilios de cocina de hierro fundido (es decir, sartenes, ollas y sartenes). Simplemente lave y cubra generosamente la superficie de su sartén con aceite de coco y hornee la sartén durante unas horas en el horno. Escurra el exceso de aceite, y voila, sin problemas pegajosos en su futuro.
8. Condición profunda
Cuando se trata de tratamientos de acondicionamiento profundo, puede pagar más de $ 20 por una máscara para el cabello en el centro comercial, o puede ir al grano con aceite de coco. La mayoría de los acondicionadores de cabello profundo cuentan con aceite de coco como base de todos modos.
En cuanto al acondicionamiento profundo de sus bloqueos, el aceite de coco penetrará profundamente en el tallo del cabello a la vez que restaurará cualquier pérdida de proteína. Una caída del tamaño de un cuarto debería hacer el truco. Aplique en el cabello ligeramente húmedo, peine y enrolle el cabello en una toalla suave de algodón, camiseta o gorro de baño. Deja que penetre mientras duermes!
9. Prevención de bola de pelo
No, no para ti, para tu mascota! Si te estás preguntando cómo conseguir que un gato testarudo ingiera aceite de coco, simplemente frota sus patas un poco y se lamerán, ingieren el aceite y evitan que la encantadora sorpresa de cabello te espere en la alfombra de tu habitación en el futuro.
Espera, ¿el abrigo de Fluffy también podría usar un poco de brillo? Frote un poco de aceite de coco a través de la crin de su perro o gato para un brillo saludable y natural.
10. Hidratante para la piel
Si compra regularmente humectantes de piel caros que contienen manteca de cacao, recomendamos probar el aceite de coco para una absorción rápida y una hidratación potente de la piel.
Usa como lo harías con tu crema hidratante normal para la piel: enróllalo cuando salgas de la ducha y absorbe los beneficios del aceite de coco, que incluye hidratación natural sin grasa, antimicrobianos naturales para prevenir infecciones tópicas y un aroma sutil pero divino que dura todo el día.
11. Calmar una panza con problemas
Una panza problemática, ya sea una indigestión o una afección crónica como el síndrome del intestino irritable (SII) o la enfermedad de Crohn, puede afectar su comodidad y estilo de vida. Sin embargo, un estudio del NYU Langone Medical Center relacionó el consumo de aceite de coco para aliviar el malestar estomacal.
Los estudios también han sugerido que una cucharada diaria de aceite de coco tomado por vía oral puede prevenir el desarrollo de afecciones estomacales crónicas, como úlceras. Sin embargo, solo para estar seguros, siempre recomendamos consultar con su médico.
12. ¡Hornea con eso!
¡Muévete sobre Betty Crocker, el aceite de coco se ha unido al juego de la cocción! Este aceite es una gran alternativa amigable con los animales (a diferencia de la mantequilla) y puede cambiarse por manteca vegetal o aceite vegetal para obtener una consistencia más liviana y esponjosa en productos horneados.
Como alguien que es alérgico a los productos lácteos, busco el aceite de coco cada vez que hago galletas, extiendo una pasta para pasteles o horneado muffins. Por lo general, puede sustituir el aceite de coco uno por uno en lugar de aceite vegetal o mantequilla.
13. Afeitado de ayuda
Para obtener un afeitado suave y sedoso, mire más allá del aceite de coco. Aplaste el aceite en las piernas, la línea del bikini o debajo de las axilas, como lo haría con la crema de afeitar y afeite.
Muchas personas juran por el aceite de coco como el afeitado más cercano hasta el momento. Además, el aceite hidrata la piel de forma natural, por lo que ni siquiera tendrá que usar crema hidratante después de afeitarse, ¡simplemente frote el aceite y presuma de esos gams!
14. Como desodorante
Adiós, adiós BO (mal olor corporal)! Muchas personas juran por los poderes desodorizantes de bicarbonato de sodio infundido con aceite de coco para desterrar ese hedor desagradable bajo las axilas.
Para preparar y aplicar su desodorante natural sin el desorden, limpie y llene un recipiente de maquillaje mineral vacío (con una tapa perforada) con la mezcla de bicarbonato de sodio y aceite de coco. Puede infundir más el desodorante con 8 a 10 gotas de su aceite esencial favorito.
15. Combate la gripe
Según un estudio de la Facultad de salud pública de la Universidad de Khon Kean, el aceite de coco también se puede utilizar para protegerse de los virus de la gripe. El estudio monitoreó los efectos del aceite de coco (combinado con jengibre y masajes) en 66 pacientes con cáncer sometidos a quimioterapia.
Los hallazgos del estudio revelaron que aquellos pacientes que consumieron aceite de coco (junto con el jengibre y el masaje regular) experimentaron un aumento en los glóbulos blancos, que están asociados con la protección contra bacterias y virus, y una inmunidad más fuerte.
