Mal matrimonio? Esperar un mal sueño, también

El estudio, que fue realizado por investigadores de la Universidad de Pittsburgh, examinó cómo los problemas de relación afectan la forma en que las parejas casadas duermen. Un total de cuarenta y seis parejas participaron en el estudio.

Como era de esperar, el estudio encontró que las parejas que tenían relaciones más estables dormían mejor por la noche. Específicamente, reveló que la satisfacción de una esposa le permitió a su esposo disfrutar de un sueño más profundo y satisfactorio.

El estudio también mostró que las parejas que duermen en la misma cama estaban despiertas o dormidas al mismo tiempo unas tres cuartas partes del tiempo. La sugerencia subyacente es que una esposa infeliz dará vueltas y más vueltas, dejando a su marido despierto por la noche.

La autora principal del estudio, Heather Gunn (becaria postdoctoral en la Universidad de Pittsburgh), dice que los hallazgos revelan que debemos pensar más allá del individuo al examinar el comportamiento del sueño. "La mayoría de lo que se sabe sobre el sueño proviene de estudiarlo a nivel individual", dijo Gunn. "Sin embargo, para la mayoría de los adultos, dormir es un comportamiento compartido entre compañeros de cama".

Un informe basado en el estudio de Gunn fue publicado recientemente por la revista Sleep . En ese informe, Gunn señala que "el sueño de las parejas casadas está más sincronizado minuto a minuto que el sueño de individuos al azar", y que "esto sugiere que nuestros patrones de sueño están regulados no solo por cuando dormimos"., pero también con quién dormimos ".