Grupo de ejercicios para hombres: rompiendo el estereotipo

Iowa State ha estado informando menos números de hombres en las clases grupales de ejercicios que lo normal. Kara Herbert, coordinadora de fitness, lo explica así: "los profesores de psicología [te dirán] que las mujeres se inclinan más a trabajar en grupos, donde los hombres tienden a trabajar más por sí mismos". La investigación ha demostrado que los hombres se entrenan. para aumentar la competencia. La aptitud grupal tiende a tener menor competencia, lo que podría explicar por qué los hombres lo evitan.

Si bien el estado de Iowa puede tener números decrecientes, las tasas de hombres que asisten a clases de ejercicios grupales han subido. Otra coordinadora de fitness, Nora Hudson, explica que, "Creo que se ha abierto la puerta en cuanto a que las personas se dan cuenta de que quieren moverse de forma diferente y estimular los músculos de manera diferente y más equilibrada. Estamos viendo a más personas educadas en la necesidad de tener un programa de acondicionamiento físico más equilibrado -flexibilidad, cardio, fuerza, función- estamos viendo la tendencia de los programas de acondicionamiento físico que ofrecen muchas variedades de oportunidades de movimiento ".

¿El fitness grupal atrae a más hombres? Ciertamente parece que el estigma social de los grupos aeróbicos de mujeres se está yendo y los hombres se sienten más cómodos en el programa.

Fuente: Iowa State Daily