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Hablemos de depresión ...
La depresión es una enfermedad que no paga según la edad, el sexo, la raza o el nivel socioeconómico. Cualquiera, en cualquier lugar puede desarrollar esta enfermedad devastadora y letal. Joven, viejo, mujer, rico o pobre, nadie es inmune.
La depresión es un desequilibrio químico del cerebro en el que la sustancia "sentirse bien", conocida como dopamina, ya no se produce en cantidades adecuadas. Si no se trata, la depresión puede ser fatal. La buena noticia es que la depresión puede ser tratada. La educación es el primer paso en la batalla contra esta enfermedad ...
1. La depresión puede ser hereditaria
La investigación ha demostrado que la depresión se ejecuta en familias. Si su pariente primario, como un padre o un hermano padece una depresión mayor, entonces tiene de 1, 5 a 3 veces más probabilidades de desarrollar esta enfermedad que alguien que no tiene un historial familiar.
Si un pariente primario se suicidó, su riesgo de seguir su ejemplo también se triplicaría. Tener un pariente con esta afección no garantiza que también desarrolle depresión. Simplemente significa que tiene una vulnerabilidad genética para desarrollar la enfermedad, que otros miembros de la población no tienen.
2. La depresión puede ser situacional
La depresión situacional típicamente ocurre como resultado de experiencias de vida traumáticas. Por ejemplo, situaciones emocionalmente dolorosas en la vida de una persona, incluido el divorcio, la muerte de un ser querido, dificultades financieras, el desempleo, la enfermedad, la pérdida del hogar o la pérdida del puesto.
Esta condición también se conoce como depresión reactiva o trastorno de adaptación y, a menudo, es a corto plazo, cuando se resuelve el desencadenante situacional. Sin embargo, cuando los factores estresantes son continuos o crónicos, esta condición puede convertirse en una depresión mayor de mayor duración.
3. La depresión es parte de Bipolar
La enfermedad bipolar es un trastorno del estado de ánimo caracterizado por periodos de alturas extremas, conocidas como manía, y bajas extremas, conocidas como depresión. El Instituto Nacional de Salud Mental estima que aproximadamente 1 de cada 5 pacientes con trastorno bipolar se suicidan.
La investigación ha demostrado que el 20 por ciento de los adolescentes con depresión se desarrollan bipolares dentro de los 5 años posteriores al inicio de la depresión mayor ( Birmaher, B; 1995 ). De los afectados por esta condición, solo 1 de cada 4 recibe un diagnóstico preciso dentro de los 3 años posteriores al desarrollo de los síntomas. Para otros, a menudo puede tomar 10 o más años para un diagnóstico preciso.
4. La depresión distorsiona el pensamiento
Uno de los síntomas más alarmantes de la depresión son las distorsiones cognitivas. La depresión afecta el lóbulo frontal del cerebro, que es responsable del funcionamiento ejecutivo, incluido el razonamiento y la resolución de problemas.
Cuando estas áreas en el cerebro disminuyen en su funcionamiento, los pensamientos negativos de una persona se convierten en perogrulladas internalizadas. La desesperanza y la impotencia anulan la lógica y el razonamiento, lo que resulta en una pobre resolución de problemas y conductas autodestructivas. Estas distorsiones cognitivas son lo que hace que la depresión sea una condición tan peligrosa y letal.
5. La depresión ocurre en niños
Se supone que la niñez es un momento de alegría, pero para algunos niños no es nada si la depresión golpea. La depresión puede afectar y afecta a los niños. Aquellos especialmente vulnerables provienen de hogares caóticos donde uno o más padres también sufren de depresión y / o abuso de sustancias.
Aunque es raro, los niños pueden suicidarse y se suicidan. Los niños menores de 10 años corren el mayor riesgo hasta la adolescencia. Después de los 16 años, las niñas se consideran en mayor riesgo de depresión y suicidio. Aproximadamente el 2.5 por ciento de los niños desarrollarán depresión. Estos mismos niños corren un mayor riesgo de desarrollar depresión nuevamente en la edad adulta.
6. La depresión a menudo se pasa por alto en los ancianos
La depresión en personas mayores de 65 años frecuentemente es ignorada y subestimada debido a la coexistencia de otras enfermedades tardías. Estos pueden incluir demencia, diabetes, hipertensión y anemia.
Las tasas de suicidio en los ancianos son más altas que en cualquier otro grupo de edad, sin embargo, solo el 10% de los pacientes en este grupo de edad buscan ayuda. Según el Instituto Nacional de Salud, las personas de 80 a 84 años de edad tienen el doble de probabilidades de suicidarse que otros miembros del público en general. El estigma asociado con la enfermedad mental también juega un papel en la renuencia de las personas mayores a buscar ayuda.
7. La depresión puede ser fatal
La depresión no tratada puede causar muertes. El suicidio es la 10ª causa de muerte para todos los grupos de edad, según el Centro para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC). Las estadísticas del CDC indican que cada 13 minutos se produce una sola muerte por suicidio.
Investigaciones adicionales de los CDC indican que aproximadamente el 25 por ciento de las personas de 18 años y más se ven afectadas por la depresión en un año determinado. Y solo la mitad de las personas que experimentan depresión mayor buscan tratamiento. Un suicidio ocurre por cada 25 intentos de suicidio. Mientras que en pacientes ancianos hay 1 suicidio por cada 4 intentos. Los hombres tienen un riesgo 4 veces mayor de cometer suicidio que las mujeres.
8. La depresión y el efecto contagio
La investigación muestra a los expertos en salud que aquellos que están en contacto cercano con personas deprimidas tienen más probabilidades de desarrollar síntomas depresivos por sí mismos. Un estudio realizado por Haeffel y Hames involucró a estudiantes universitarios que fueron asignados al azar a compañeros de cuarto.
El estudio quería probar la teoría de que la "vulnerabilidad cognitiva" podría ser contagiosa. Los resultados indicaron que aquellos estudiantes universitarios que compartieron habitación con estudiantes cognitivamente vulnerables identificados, se deprimieron ellos mismos.
9. La depresión es estigmatizada
La investigación indica que los estereotipos negativos hacia los afectados por enfermedades mentales son desenfrenados. Las etiquetas como "loco" y "mental" son comunes. La depresión a menudo se ve como un defecto de carácter o pereza.
A los pacientes que sufren esta afección se les puede decir que "salgan de ella" por amigos o parientes con buenas intenciones. El miedo y la falta de conocimiento sobre la depresión y la enfermedad mental son factores que contribuyen al estigma en curso. Un estudio sueco publicado por Psychology Today, encontró que el estigma y la vergüenza eran las principales razones por las cuales las personas no se adherían al tratamiento con medicamentos.
10. La depresión puede ser tratada
La buena noticia es que la depresión puede tratarse con éxito. Cuanto antes se trate, mejor será el pronóstico, y habrá menos posibilidad de recaída. Aquellos con depresión que surge de un trauma emocional tienden a responder de manera más positiva a la terapia cognitiva, mientras que aquellos con una depresión mayor basada en biología se deben mejor a una combinación de medicamentos y terapia.
La terapia cognitiva conductual, que incluye meditación y ejercicios de respiración profunda, ha demostrado ser útil para muchas personas que sufren de depresión. El tratamiento efectivo debe ser individualizado para que cada persona logre el máximo beneficio.
