Etiqueta adecuada para el frío contagioso
Tienes un resfriado desagradable, mocoso y chupador de energía. Sin embargo, tenía una reunión que no podía perderse, por lo que ha arrastrado su trasero triste al trabajo, con pastillas para la tos y dos cajas de pañuelos a ras del suelo, por supuesto.
Tus colegas simulan admiración, pero se mantienen a una distancia segura de ti y de todo lo que tocas. Probablemente deseen no haber traído sus gérmenes al lugar de trabajo. Ahora que potencialmente has infectado toda la oficina
¿Suena familiar? Muchos de nosotros luchamos cuando es apropiado ir a trabajar o al público con un resfriado. Así que estamos limpiando los gérmenes, con cierta etiqueta social justo a tiempo para la temporada de influenza ...
1. Quédese en casa durante los primeros 3 días después de la infección
Los primeros 3 días después de contraer un resfriado son los más contagiosos, lo que significa que otras personas (sus compañeros de trabajo, familiares, compañeros de clase y amigos) tienen las mayores posibilidades de contraer el resfriado durante este período de tiempo). Hazles un favor a todos y quédate en casa. Puede aventurarse después de 3 días en casa. Claro, seguirás mostrando los síntomas clásicos de un resfrío (es decir, toser, estornudar, sonarse la nariz), pero serás menos propenso a contagiarte a una víctima inocente.
2. Sanitize sus manos
Una forma efectiva de mantener a raya los gérmenes, o evitar que permanezcan en su teléfono de trabajo, teclado de la computadora, manijas de las puertas, etc., es lavarse o desinfectarse las manos con frecuencia. Eso significa que cada vez que te toques la cara, te suenes la nariz, comas o tosa en tus manos. Así que haz tu parte para mantener a los demás seguros enjabonando y frotándose las manos con frecuencia durante todo el día.
3. Otros estén advertidos
Advierta a su familia, compañeros de trabajo y amigos que está luchando contra un resfriado o que la influenza es un movimiento inteligente durante la temporada de gripe. Incluso si alguien más en su hogar tiene un resfriado, no intente infectar a una víctima desprevenida. Ofrezca a los potenciales huéspedes de la casa la información de cortesía como cortesía común.
4. Habla con tu jefe: por teléfono
Tómese el tiempo para llamar personalmente a su jefe o a la escuela para explicarle que está enfermo. Créame; le está haciendo un favor a todos quedándose en casa si no se siente bien en lugar de cerrar su yo gérmico en espacios reducidos con otras personas para ayudar a prevenir la propagación de la gripe.
5. Mantenga una gran cantidad de tejidos a mano
A nadie le gusta la nariz caida y mohosa. No es atractivo y usar la mano o la manga solo hará que pasen los gérmenes. Es por eso que guardar los pañuelos desechables en su hogar, oficina, bolso, bolsillo y automóvil para emergencias le permitirá taparse la boca rápidamente si tose o se suena la nariz si está goteando. Incluso escondo paquetes de viaje de pañuelos en mi bolsa de computadora portátil en caso de emergencias.
6. Give That Sneeze the Elbow
Con eso me refiero en vez de estornudar en tu mano, "gazoontight" en tu codo, un espacio escondido que no estás usando para tocar otras cosas. Cuando estornudamos en nuestras manos, como muchos de nosotros nos enseñaron cuando éramos niños, en realidad dejamos los gérmenes detenidos sobre nuestros dedos, que usamos para tocar otras cosas y otras todo el día.
7. Llevar toallitas sanitarias
Un alijo de toallitas sanitarias (o toallitas húmedas para bebés) también será útil cuando tenga un resfriado. De esa manera, si accidentalmente tose, estornuda o toca una superficie compartida con las manos germinadas, puede limpiar inmediatamente el escritorio o el picaporte para evitar la propagación de gérmenes.
8. Tos lejos de otros
Esas tos persistentes y con comezón realmente tienen la habilidad de acercarse furtivamente. Así que haga un favor a los demás y siempre tosa (y estornude) lejos de las personas en público. Incluso si estás en medio de una conversación, gira la cara en la dirección opuesta a la persona con la que chateas para evitar que los gérmenes se apoderen de ellos. Ellos entenderán, confíen en mí.
9. Evite tocarse o estrechar la mano
Créanme, otros excusarán la falta de un apretón de manos o un choca esos cinco si les explican primero que están enfermos y quieren evitar transmitir sus gérmenes. No estás siendo descortés. De hecho, ofrecer un apretón de manos con germen sería en realidad más ofensivo si su compañero de trabajo o socio comercial descubre que usted pone en riesgo su salud en lugar de suficiencia social.
10. Buscar atención médica inmediata
No haga lo irresponsable y deje que un resfriado o gripe se prolongue durante semanas sin buscar un tratamiento de venta libre seguido de la atención de un médico si su resfriado no mejora. Puede pensar que puede luchar contra un resfriado solo o puede detestar ir a una oficina de un médico infestado o infestado de gérmenes. Pero a pesar de que todos los virus deben seguir su curso, es posible que tenga otro tipo de enfermedad que requiera tratamiento médico, como antibióticos.
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