10 cosas que debes esperar en tu primer trimestre de embarazo

El primer trimestre del embarazo es una montaña rusa de cambios físicos, emocionales y hormonales que pueden hacerle sentir que tiene poco control sobre su propio cuerpo. Sin embargo, esta notable transformación literalmente está construyendo un refugio seguro para su bebé.

Los cambios que sufrirá ocurrirán rápidamente a medida que sus hormonas y su cuerpo comiencen a proporcionar la nutrición vital necesaria para que un bebé crezca sano. Sin embargo, eso no significa que no te sentirás malhumorado e incómodo a veces (o la mayoría del tiempo para algunas madres desafortunadas).

Aquí hay diez cosas comunes que debe esperar durante su primer trimestre de embarazo ...

1. Aversión alimentaria

Una aversión a la comida que bordea la repulsión cuando pasas por lo que alguna vez fue tu restaurante favorito de comida tailandesa es común y molesto durante el primer trimestre. El embarazo precoz es un momento en el que se sorprenderá con toda una colección de alimentos que literalmente le enferman el estómago.

2. Enfermedad de la mañana

Las náuseas son típicamente una señal de advertencia temprana de que son predadores, y pueden asomar su fea cabeza en la primera semana de concepción. Desafortunadamente, esto puede convertirse rápidamente en náuseas y vómitos durante el primer trimestre. A menudo, tomar vitaminas prenatales ayudará a calmar las náuseas matinales y las náuseas del embarazo.

3. Senos tiernos

Los pechos adoloridos y sensibles inusuales, más severos que con la menstruación, también son típicos del primer trimestre. Los senos también pueden hincharse un poco y agrandarse.

4. Micción frecuente

Durante el primer trimestre, descubrirá que se deshidrata rápidamente y necesita beber más agua para apoyar los cambios en su cuerpo. A medida que la placenta se desarrolla y el útero crece, puede experimentar un aumento de la presión sobre la vejiga que causa la micción frecuente e incluso la incontinencia.

5. Moodiness

Los cambios de humor son un signo común de embarazo precoz, especialmente debido al aumento de los niveles de hormonas en su sistema que pueden hacer que llore un minuto y perder los estribos al siguiente. Es importante saber que esto es normal y tener una mayor paciencia de los seres queridos en este momento emocional.

6. Calambres

Los cólicos abdominales son comunes durante el embarazo temprano ya que sus músculos uterinos se están preparando para sostener a su feto. Sin embargo, si experimenta calambres continuos y dolorosos, debe visitar a un médico ya que esto puede ser un signo de embarazo con trompas de Falopio.

7. Gas

A medida que el útero crea un refugio seguro para el bebé, sentirá una mayor presión sobre su estómago y sistema digestivo, lo que resulta en una indigestión incómoda, hinchazón, gases e incluso estreñimiento.

8. Fatiga

Incluso las madres más burbujeantes se quejan de que se levantaron y se fueron en el primer trimestre del embarazo. Tienes que ser paciente con tu cuerpo ya que la mayor parte de la energía se canaliza hacia la construcción de la placenta y brinda apoyo hormonal a la nueva vida que crece dentro de ti.

9. Mareos

Con todas estas nuevas hormonas que fluyen de forma involuntaria a través de su torrente sanguíneo, los mareos, aturdimiento, vértigo y dolores de cabeza son bastante comunes en el primer trimestre. Solo asegúrate de sentarte o recostarte y descansar si te sientes mareado.

10. Un Baby Bump

Un pequeño golpe será la primera señal visual de que está embarazada durante el primer trimestre. Esto se debe más a la hinchazón del útero, que causará la distensión de la parte inferior del abdomen, que a su bebé en crecimiento (el feto no es lo suficientemente grande como para mostrarse en el exterior).