5 consejos para manejar la hora de "brujería" con niños

La hora de las brujas es la temida hora del día cuando los padres están más estresados ​​y los niños inevitablemente eligen poner a prueba los límites. Para algunas familias, esto ocurre por la mañana, cuando los padres están tratando de prepararse para el trabajo y, al mismo tiempo, levantan a los niños, los visten, los alimentan y los preparan para la escuela o la guardería. Para otros es cuando los niños llegan a casa de la escuela, los padres llegan a casa del trabajo, las agendas deben leerse, la tarea hecha y la cena. No importa a qué hora del día ocurra su 'brujería', es un momento que puede dejarlo agotado y frustrado.

Echemos un vistazo más de cerca a cómo hacer que esta vez sea menos estresante ...

1. Prepárate por adelantado

Ya sea que su hora loca del día sea en la mañana o en la cena, prepararse con anticipación puede aliviar gran parte del estrés. Para las rutinas de la mañana puede prepararse un montón la noche anterior, como hacer almuerzos y hacer que los niños escojan su ropa.

Puede verter cereal seco en tazones y preparar la mesa del desayuno la noche anterior. Si la hora loca es más tarde en el día, es posible que desee preparar la cena con anticipación o disponer los ingredientes y utensilios de cocina en la cocina para cuando llegue a casa.

2. Descomprimir

Si vuelve a casa después de un día ajetreado en el trabajo, puede resultarle útil tomarse unos minutos para descomprimir y pasar al modo de vida en el hogar. Todo lo que necesitas es unos minutos. Puede hacer algo tan simple como estacionarse en el camino de entrada, cerrar los ojos y escuchar música suave.

Esto le permite relajarse por unos momentos y dejar que las tensiones de su día de trabajo caigan de sus hombros. Te prepara para cambiar tu mente más fácilmente al modo padre.

3. Tome cinco para volver a conectar

Cuando entras en la puerta toma cinco minutos para conectarte con tu familia. Guarda tu teléfono celular y dales un abrazo. Siéntese en el sofá o en la mesa y dedique unos minutos a volver a conectarse.

Es posible que desee tomar una historia y abrazar en el sofá o dejar que su hijo le muestre lo que hicieron en la escuela. Si el clima lo permite, es posible que desee jugar a la pesca o salir a caminar al parque. Esto le da a los niños la oportunidad de quemar un poco de energía antes de apresurarse a preparar la cena.

4. Haz que los niños hagan su parte

Involucrar a los niños en las tareas domésticas es una excelente manera de mantenerlos ocupados en este tiempo ocupado. Tal vez la mesa debe ser configurada o el perro necesita ser alimentado. Puede ser necesario poner la ropa mojada en la lavadora en la secadora.

Hacer que los niños ayuden en las tareas domésticas les enseña responsabilidad y mejora su autoestima. Siempre puedes endulzar la olla al recompensarlos por tareas adicionales.

5. Hazlo divertido

Los niños a menudo gruñones cuando llegan a casa de la escuela porque están hambrientos. ¿Por qué no reemplazar la hora de las brujas con una hora feliz en su lugar? Puede usar platos y vasos de papel baratos en la tienda de dólares y servir bocadillos y una bebida.

Las zanahorias, las rodajas de manzana o un puñado de nueces lo convierten en un bocadillo saludable antes de la cena. La leche con chocolate o el jugo servido con una pajilla bendy pueden aumentar la diversión. Puedes cantar canciones o escuchar música. Lo importante es hacerlo divertido y descontaminar el hambre del niño.