8 recetas más saludables de mezcla de senderos para acampar o ir de excursión

La mezcla de caminos es mi bocadillo para ir de camping y caminar. Incluso llevo una pequeña bolsa conmigo al cine, así que no estoy tan tentado de comer palomitas de maíz con mantequilla y dulces gomosos.

Sin embargo, rara vez compro la mezcla de rastro comprado en la tienda porque esas bolsas procesadas tienen una habilidad especial para introducir azúcar extra y grasas Trans en un tratamiento que de otra manera sería saludable. Aquí hay ocho recetas más saludables de mezcla de frutos secos (con grasas saludables, proteínas, carbohidratos complejos y un toque dulce o picante) que puede preparar en casa. Y recuerde, no hay reglas para la mezcla de caminos, así que siéntase libre de mezclar y combinar ingredientes que le encantarán ...

1. El sabor de los trópicos

Pruebe una mezcla dulce y sensual de mango seco, piña seca, castañas de cajú, nueces de Brasil, hojuelas de coco, chips de plátano y deje que sus papilas gustativas lo lleven a lugares tropicales, como Bahamas, durante la hora de la merienda.

2. Cajun Crunch

Esta combinación picante de palos de sésamo, almendras, semillas de calabaza, semillas de girasol infundidas con la ralladura de ajo en polvo, cebolla en polvo, pimienta de cayena, chile en polvo, comino y otras especias inspiradas en Cajun pueden hacer que tu boca arda ... de una manera deliciosa.

3. GORP clásica

Bueno, algunos afirman que esta mezcla de rastro de la vieja escuela es realmente una mezcla de granos, piel de naranja, pasas y cacahuetes (GORP), pero en algún lugar los excursionistas comenzaron a llevar bolsas de cacahuetes, pasas, semillas y semillas de algarroba (o chocolate chips) y se refieren a eso con amor como GORP.

4. Yogi Energizer

El energizante de yoga post-hot perfecto, esta poderosa mezcla de pistachos, nueces, bayas de Goji, arándanos y arándanos secos, semillas de lino y chips de algarroba oscura sin duda lo deleitará por dentro y por fuera.

5. Movie Madness

Mucho más saludable que sumergir en la bolsa de palomitas de maíz con mantequilla, esta amalgama de maíz reventado, pretzels sin sal, cacahuetes cubiertos de chocolate negro y pasas cubiertas de chocolate negro te mantendrá saciado, incluso a través de las partes aterradoras de la película.

6. Cereal Munch

Si te saltaste el desayuno (aunque nunca deberías) o te retrasas, algunos puñados de esta mezcla a base de cereales -con hojuelas integrales, arroz inflado, granola, anacardos, cerezas secas, arándanos secos y plátanos secos- te alimentarán Hasta el almuerzo.

7. Fall Harvest Crunch

¡Seguro que sabe a acción de gracias o Halloween está a la vuelta de la esquina, gracias a los sabores de otoño de nueces ricas, llovizna de arce, anillos de manzana secos, canela y nuez moscada molida de gérmenes, y por supuesto, semillas de calabaza!

8. Sueño de chocolate y maní

Me encantan los sabores de la mantequilla de maní y el chocolate, y esta mezcla de cacahuetes sin sal, almendras, chips de algarroba y chips de mantequilla de maní no decepcionará.