ACHOO: 7 disparadores de alergia de primavera sorpresa

Si ya sabe que sufre de alergias primaverales, es probable que haga lo que pueda para evitar el polen. La rinitis alérgica (o fiebre del heno) ataca tan pronto como brotan los primeros brotes de la primavera a través de la tierra húmeda. Así que usted hace su parte, toma un antihistamínico de 24 horas, se aleja de las áreas propensas al polen en su ruta al trabajo y vacíe su casa regularmente para evitar el seguimiento del polen en el interior. Sin embargo, sigues congestionado, con comezón y estornudos.

Aquí hay siete desencadenantes de la alergia a la primavera menos conocidos que aún pueden obtener lo mejor de ti ...

1. Productos para el cabello

¿Lo haces con spray para el cabello, gel, mousse y suero suavizante? ¡Puedes hacer de tu melena un imán para el polen!

Investigadores de la Universidad de Nueva York apuntan a los productos para el cabello, especialmente los pegajosos como el gel para el cabello y el cabello, atrapan el polen en el cabello como una red. Si no te lavas el cabello todos los días, puedes viajar literalmente al trabajo, a casa y acostarte con una cabeza de alérgenos que te rodea en los mechones.

2. Alcohol

¡Decir ovaciones en un patio con algunas copas o copas de vino con sus amigos puede ciertamente indicar que la primavera está en el aire! Sin embargo, un estudio sueco publicado por los Institutos Nacionales de Salud señala que el alcohol puede afectar su capacidad para conducir junto con las vías respiratorias nasales superiores.

Los investigadores explican que el alcohol, particularmente el vino, actúa como un dilatador de los vasos sanguíneos en la nariz, lo que puede desencadenar una respuesta inmune alergénica. Si padece alergias, puede limitar su ingesta de alcohol cuando los niveles de polen son altos, especialmente si padece EPOC, asma o bronquitis crónica.

3. Ventiladores de techo sucios

¿Eres superado por una secreción nasal, estornudos y picazón en los ojos? Bueno, mira hacia arriba! Su fuente de alergenos podría estar arremolinándose justo encima de su cabeza. ¿Cuán asquerosas son las cuchillas en sus ventiladores de techo?

Muchos de nosotros hacemos un seguimiento de los alérgenos en el interior y no los chupamos con el vacío. De hecho, según datos del Colegio Estadounidense de Alergia, Asma e Inmunología, muchos de los alérgenos que se abren paso en nuestras casas se refugian o quedan atrapados en las aspas del ventilador de techo mientras hacen girar el polvo y el polen. Así que dales un buen paño a esas hojas antes de encenderlas.

4. Plantas de interior

Si sufre de alergias al moho, las investigaciones de la Universidad Estatal de Pensilvania dicen que es posible que desee preocuparse por más de lo que hay en sus paredes y en la ducha. Si le da a sus plantas de interior un poco de agua, puede que esté incubando las condiciones ideales para el moho y el moho en las macetas de plantas de interior.

Los investigadores observan que las plantas sobrealimentadas producirán moho en el suelo de su planta araña o lirio de la paz favorito. En lugar de adivinar con agua y, como resultado, regar en exceso, consulte las guarderías o busque en línea las pautas correctas de la planta de riego. También puede agregar algunas plantas de limpieza de aire a su hogar (es decir, golden pathos, snake y spider plants).

5. Tu preciosa mascota

A Fido y Fluffy les gusta aventurarse fuera tanto como el resto de nosotros en un glorioso día de primavera. Sin embargo, incluso si su mascota (o su piel o caspa) no lo hace estornudar, inhalar o picar, usted puede ser alérgico a lo que están rastreando en su hogar después de sus increíbles aventuras al aire libre.

Después de un jugueteo al aire libre, su precioso perro, gato o conejo puede rastrear en todo tipo de moho, polen y otros alérgenos dentro de sus abrigos. Por lo tanto, si sufre de alergias primaverales, asegúrese de limpiar regularmente con un gato o un perro un baño semanal para detener el tránsito de alérgenos en el interior. Y es posible que desee invertir en una buena cama para mascotas para que no se acurruquen con usted.

6. Bayas frescas de primavera

Ahhhh dulce, jugosa, fresa carmesí. Una de mis cosas favoritas de principios de la primavera es poner fresas en todo, incluido mi cereal, en mis licuados, en ensaladas verdes y, por supuesto, en postres.

Sin embargo, mientras que comer bayas frescas puede hacer mucho por su salud y bienestar, una pinta de bayas frescas también puede enviar sus alergias a la primavera a toda velocidad. De hecho, los investigadores en alergia e inmunología de Northwestern Memorial Hospital, en Chicago, Illinois, comparan el polen de la fruta con el polen que desencadena las alergias de primavera, como el árbol, la hierba y el polen de las malas hierbas. Sin embargo, la buena noticia es que todavía puede disfrutar de la fruta cuando el recuento de polen es alto, siempre y cuando lo cocine o pele cuando lo come crudo.

7. Limpieza de primavera

El impulso de limpiar la primavera es tan fuerte que muchos de nosotros se pueden encontrar en un guante profundo, fregando nuestras casas el primer día agradable y soleado. Sin embargo, si bien una limpieza profunda de primavera tiene la intención de erradicar todos los signos de polvo y suciedad, todo ese empolvamiento y limpieza puede desenterrar los alérgenos de rincones y grietas en su hogar.

Según los investigadores del Colegio Estadounidense de Alergia, Asma e Inmunología, cuando limpiamos, con frecuencia cultivamos todas las esporas de moho, ácaros del polvo, ratones, mascotas y alérgenos de insectos que han estado dormidos durante todo el invierno. De repente, se arremolinan alrededor de nuestro espacio aéreo interior y causan estragos en nuestros senos paranasales. Entonces, si planea una limpieza profunda, use una aspiradora con un filtro de partículas de aire de alta eficiencia (HEPA).