Ayuda y curación en el calor

Imagínate a mamá y papá disfrutando de un glorioso día en la playa con sus dos hijos, de cinco y siete años. Tyler, el más joven, vuelve corriendo desde la orilla cuando se tropieza en la arena y su rodilla roza una pequeña roca. Pronto, papá está en el automóvil conduciendo veinte minutos hasta la farmacia más cercana para buscar toallitas antisépticas, crema antibiótica y vendajes. Por Dios, solo podemos esperar que él también recuerde comprar un protector solar con SPF alto, porque el tubo solitario que tienen se agotará para el final del día.

Los problemas de primeros auxilios como estos generalmente se pueden evitar con una buena planificación. Un botiquín de primeros auxilios es vital para cualquier familia en un viaje de un día, especialmente en el verano cuando tantos niños se divierten y no siempre prestan atención a los obstáculos (es decir, insectos, rocas). La pregunta sobre qué poner en su botiquín de primeros auxilios no tiene por qué ser difícil. De hecho, algunos kits vienen preensamblados. En los casos en que compra artículos por separado, esto es lo que debe considerar en lo que respecta a los elementos esenciales de primeros auxilios para el verano ...

1. Medicamentos de venta libre

Empacalos y espera que no tengas que usarlos. Incluso si lo hace, los que están en su botiquín de primeros auxilios son sin receta, no narcóticos y se encuentran en la mayoría de las farmacias. Deben incluir analgésicos (acetaminofeno o ibuprofeno) para ayudar a evitar el dolor de cabeza y el dolor de un corte o abrasión. Otras drogas en su equipo deben incluir medicamentos para la alergia, porque nunca se sabe cuándo puede comenzar un ataque de alergia; medicamentos contra las náuseas, especialmente valiosos si está en un bote; crema de hidrocortisona (0.5%), a menudo utilizada para afecciones inflamatorias de la piel; y crema o pomada antibiótica, para ayudar a prevenir la infección de heridas menores y quemaduras.

2. Antisépticos, desinfectantes y loción de calamina

Si se ha caído y tiene un corte, querrá tener un antiséptico o desinfectante a mano para limpiar y esterilizar el área, antes de aplicar cualquier crema o ungüento o antes de que un vendaje selle la herida. En términos generales, los antisépticos y desinfectantes son uno y lo mismo, ya que el trabajo de los antisépticos es desinfectar. Son agentes químicos que ralentizan o detienen el crecimiento de microorganismos (gérmenes) en las superficies externas del cuerpo y ayudan a prevenir infecciones. Incluyen peróxido de hidrógeno, clorexhidina y toallitas con alcohol. La loción de calamina es increíblemente versátil y se puede usar para tratar desde quemaduras solares desagradables a hiedra venenosa y picaduras de insectos con comezón.

3. Gasa y vendajes

Algunos pequeños rasguños, cortes y hematomas pueden quedar expuestos al aire y a los elementos, y sanarán muy bien. Las lesiones más importantes, como las heridas, deben conservarse para evitar infecciones y daños mayores. Después de aplicar con seguridad una crema o ungüento antiséptico, necesitará aplicar uno o más de una variedad de artículos que caen bajo el encabezado de la gasa y el vendaje. Estos artículos incluyen vendas en diferentes tamaños, almohadillas estériles, vendas de gasa y vendas de presión, vendajes triangulares, vendas elásticas y cierres de heridas. Pondrá estas almohadillas y vendas con cinta adhesiva quirúrgica y una película adhesiva transparente.

4. Accesorios de primeros auxilios

Busque en cualquier kit de primeros auxilios preensamblado y encontrará una variedad de artículos en los que quizás no haya pensado, porque son los "adornos" del mundo de los primeros auxilios, cosas que lo ayudan a hacer el trabajo. Cuando tenga una emergencia menor, no querrá estar sin estos elementos: guantes de protección de vinilo, una barrera que garantiza una mayor propagación de gérmenes; paquete de frío instantáneo: agriete en cualquier superficie dura y rápidamente tendrá un frío calmante; tijeras, porque es más fácil que rasgar cintas y vendas; termómetro oral / rectal, para determinar la temperatura de su cuerpo; pasadores de seguridad, para sujetar vendajes; Pinzas de punta fina, para eliminar astillas.

5. protector solar

Es posible que no lo considere un artículo de primeros auxilios, pero es una medida preventiva que no querrá prescindir. Piensa en tus hijos que vuelven a casa con quemaduras severas después de jugar bajo el calor del sol durante horas en el calor del mediodía. Experimentarán daños a corto plazo, como enrojecimiento, dolor y descamación de la piel. Es el daño a largo plazo que realmente debes tener en cuenta. La protección solar ayuda a bloquear los dañinos rayos UV que, eventualmente, pueden conducir a cánceres de piel, envejecimiento prematuro de la piel y daño a los ojos, incluidas las cataratas. Los rayos UV también pueden suprimir el sistema inmune, reduciendo su capacidad para combatir estos y otros males. Ya sea que esté comprando una loción, aerosol o gel, tenga en cuenta la protección de nivel de UVB indicada en la carcasa y elija una que sea adecuada para sus necesidades.

6. repelente de insectos

En la misma línea que el protector solar, el repelente de insectos es una medida preventiva. Te ayuda a protegerte contra esos molestos mosquitos. Si se encuentra en el monte o cerca del agua, los mosquitos lo están buscando y están listos para morder. Yo no te llevo. También hay garrapatas, moscas negras, moscas de los ciervos y otros insectos que muerden y pican. Una vez que han penetrado en su piel, los efectos pueden ser más graves que molestos y molestos. Los mosquitos pueden propagar enfermedades graves como el virus del Nilo Occidental y las garrapatas pueden transmitir la enfermedad de Lyme. Para evitar que los insectos se muerdan, es posible que desee considerar comprar un repelente con el deet químico, el ingrediente activo más común en los repelentes de insectos.

7. Cerillas a prueba de agua

Piensa en tu viaje de campamento o en tu día en familia en la playa. Has traído una estufa de propano o has encontrado una fogata, y tienes mucha comida para comer. Solo necesitas cocinarlo. Pero encontraste agua en el camino y tus fósforos se mojaron, y no fueron impermeables, y no tienes un encendedor. A menos que alguien cercano tenga fósforos secos o un encendedor, es posible que esté jurando y jurando que nunca volverá a estar sin los fósforos a prueba de agua. Consejo: en realidad puedes hacer tus propios partidos a prueba de agua con trementina, una vela, esmalte de uñas o cera de parafina.

8. Linterna

Le ilumina el camino y le ayuda a ver las cosas antes de que lleguen a usted. Solo necesita usar su imaginación y sus experiencias en la naturaleza para conjurar imágenes de lo que preferiría ver antes de estar a tres metros de distancia. El tipo de linterna que quieras dependerá de tus necesidades, pero en el caso de tener una buena iluminación, es mejor ir en grande que lamentar no haberlo hecho. Considere comprar una batería adicional o un juego de baterías porque tienden a agotarse cuando más las necesita. Es posible que también desee comprar una linterna de cuerda como respaldo. Puede que no sea tan poderoso como su modelo de referencia, pero produce luz esencial cuando no tiene ninguno.

9. Algunos otros aspectos esenciales de seguridad

El verano no siempre es cálido y algunas personas se enfrían incluso cuando hace calor, por lo que siempre es una buena idea tener una manta a mano. Es posible que el agua no sea de la mejor calidad a donde va, por lo que puede estar contento de tener consigo un agente purificador de agua, como el yodo. Las velas ayudan con la luz y también pueden hacer que tus fósforos sean impermeables. Y en estos días, ¿quién quiere estar sin limpiador de manos sin agua? Cuando no hay agua y jabón disponibles, tiene una manera portátil y confiable de mantener sus manos libres de contaminación.

10. Medicamentos recetados

Si usted o algún miembro de su familia está tomando actualmente medicamentos recetados, es posible que desee empacar algunos medicamentos adicionales en su botiquín de primeros auxilios. Siempre es mejor estar seguro que lamentar. Nunca se sabe dónde está el hospital más cercano, o si tienen su medicamento específico. Revise su botiquín de primeros auxilios con regularidad para asegurarse de que los medicamentos recetados no hayan expirado. Si han expirado, asegúrese de devolverlos a una farmacia donde se desecharán de manera segura, sin contaminar el medio ambiente o el suministro de agua. Si un miembro de su familia tiene una alergia grave y requiere una inyección de adrenalina, asegúrese de tener un EpiPen de repuesto en su kit.