Infografía: la mejor guía de ejercicios de rodillos de espuma
Es probable que hayas visto rodillos de espuma para usar en tu gimnasio, sin embargo, saber cómo usar uno es otra historia.
No seas tímido! Los rodillos de espuma en sus diversos y versátiles tamaños ofrecen una manera rápida y fácil de aliviar el dolor muscular, el dolor y la rigidez. HomeGymr.com ha creado esta útil infografía para mostrarnos cómo utilizar los rodillos de espuma de forma adecuada y segura para obtener el masaje de tejido profundo más satisfactorio, que puede aplicarse solo en minutos, en casa o en el gimnasio ...
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