La soledad es tan peligrosa como la obesidad, según sugiere un estudio

El estudio, que fue llevado a cabo por un equipo de investigación dirigido por la profesora de la Universidad Brigham Young, Julianne Holt-Lunstad, descubrió que sentirse constantemente solo puede tener un impacto negativo en la salud. En general, los investigadores descubrieron que la soledad crónica acorta nuestra esperanza de vida tanto como la obesidad.

"El efecto es comparable a la obesidad, algo que la salud pública toma muy en serio", dijo Holt-Lunstad. "Tenemos que empezar a tomar nuestras relaciones sociales más en serio".

Tim Smith, quien es coautor del estudio, dice que los hallazgos son preocupantes porque mucha gente, y especialmente los jóvenes, ahora eligen vivir solos. "No solo estamos en la tasa de vida más alta registrada a lo largo de todo el siglo, sino que estamos en las tasas más altas registradas en el planeta", dijo Smith. "Con la soledad en aumento, estamos prediciendo una posible epidemia en el futuro".

Este no es el primer estudio que examina los efectos sobre la salud de sentirse solo. En un estudio anterior, los investigadores encontraron que sentirse solo aumenta el riesgo de muerte al mismo nivel que fumar 15 cigarrillos al día o ser alcohólico.

Sin embargo, la respuesta al problema puede no ser buscar nuevos amigos. La investigación también ha demostrado que las personas pueden sentirse solas incluso cuando están rodeadas de personas. Otros pueden tener dificultades para evitar aislarse de amigos y familiares.

El estudio ahora se puede leer en la revista Perspectives on Psychological Science .