10 factores que afectan tu pulso y frecuencia cardíaca

Hay muchos factores interiores y exteriores que pueden hacer que su ritmo cardíaco fluctúe. Mientras que el esfuerzo emocional o físico acelerará el pulso; ciertos tipos de enfermedad o enfermedad pueden hacer que disminuya drásticamente. La mayoría de las veces, probablemente ni siquiera se da cuenta de que los siguientes diez factores influyen en su ritmo cardíaco ...

1. Enfermedad

Cuando el sistema inmunitario del cuerpo se ve comprometido, por ejemplo, con fiebre, lesiones, anemia o infección, pueden producirse cambios en la frecuencia cardíaca. Particularmente si se produce un choque séptico, la frecuencia cardíaca se acelerará de forma natural para cumplir con las demandas de oxígeno.

2. Estrés emocional

Estoy seguro de que cuando el estrés se vuelve pesado; has notado que tu cuerpo responde naturalmente con un pulso acelerado. Lo mismo ocurre con el miedo, otro tipo de ansiedad, que provoca la respuesta de huida y libera hormonas que hacen que el corazón bombee más rápido.

3. Ejercicio

El estrés físico, como el estrés emocional, causa un aumento del ritmo cardíaco. Y el ejercicio o cualquier tipo de esfuerzo físico es la respuesta saludable, ya que el cuerpo y los músculos demandan niveles de oxígeno elevados.

4. Respiración

Durante la respiración normal, la frecuencia cardíaca tiende a disminuir lentamente durante la inspiración (a medida que inspira).

5. Medicamentos

Todos los tipos de medicamentos sin receta, con receta, a base de hierbas y drogas ilegales tendrán un impacto en su ritmo cardíaco. Por ejemplo, la efedrina o la cocaína la aumentarán; mientras que los bloqueadores beta y Valerian calman y disminuyen la velocidad.

6. Temperatura del cuerpo

Un cambio repentino en la temperatura también puede afectar la aceleración del ritmo cardíaco, ya que la sangre corre inmediatamente hacia la superficie de la piel para refrescarse o calentarse.

7. Niveles de glucógeno

Si las reservas de glucógeno en su cuerpo disminuyen, sufrirá fatiga. Sin embargo, para alimentar adecuadamente los músculos, su ritmo cardíaco aumentará naturalmente para aumentar sus niveles de energía.

8. Enfermedad cardiovascular

La enfermedad cardíaca ocurre debido a la acumulación de placa en las arterias, lo que conduce a arritmias seguidas de ataque cardíaco o insuficiencia cardíaca. Esta arritmia (o latido irregular del corazón) causará daño muscular, lo que dará como resultado un pulso decreciente o acelerante.

9. Deshidratación

Cuando el cuerpo se deshidrata (después del ejercicio o la falta de líquidos durante un período prolongado), la sangre se espesa y el desperdicio obstruye el torrente sanguíneo. Su corazón naturalmente trabajará más duro para eliminar los desechos y mantener el gasto cardíaco normal.

10. Presión

La estimulación vagal (o presión sobre los sensores especiales del cuerpo) ocurre durante el trabajo de parto, una defecación o si levantamos un objeto pesado. El aumento de la presión hace que la presión sanguínea cambie y el corazón a menudo se desacelera en respuesta.