6 condiciones de salud La acupuntura puede ayudar
La acupuntura es una de las alternativas más populares al tratamiento médico tradicional. Pero no es nada nuevo, de hecho, la acupuntura se considera una antigua práctica médica en su país de origen, China. Durante cientos de años, los practicantes capacitados han llevado a su práctica la estimulación de puntos específicos en el cuerpo utilizando agujas diminutas en casi todos los rincones de la tierra.
Para muchas personas, la propagación de la acupuntura desde Asia ha traído un alivio significativo del dolor. Hoy en día, la práctica se considera una de las mejores alternativas para seguir la ruta más habitual, que generalmente incluye fisioterapia, elongación y tomar medicamentos recetados. Los defensores de la acupuntura insisten en que puede ayudar con una variedad de problemas de salud que causan dolor, entonces, ¿puede ayudarlo?
1. Insomnio
No hay nada de doloroso en permanecer despierto por la noche, per se. Pero el insomnio grave y crónico tiene un impacto significativo y negativo en las personas que luchan contra la enfermedad. Por ejemplo, el insomnio puede causar que uno se sienta cansado, tenga problemas para concentrarse en las tareas y pueda debilitar su sistema inmunológico. Y eso ni siquiera se dirige a la pura frustración de estar despierto toda la noche.
Hasta este punto, sorprendentemente hay pocas formas de superar el insomnio. Los medicamentos pueden ayudar, pero generalmente se vuelven menos efectivos con el tiempo y pueden tener efectos secundarios molestos. Y con la proliferación de pantallas brillantes, el problema no está a punto de desaparecer. Afortunadamente, parece que la acupuntura puede ayudar. La investigación muestra que la acupuntura, en combinación con tratamientos herbales, puede ayudar a las personas a dormir sin medicamentos. Además, los tratamientos de acupuntura no produjeron efectos secundarios graves.
2. Dolor articular
El dolor articular puede afectar a casi cualquier persona a cualquier edad, pero es más prevalente entre los ancianos y las personas con afecciones como la artritis y la osteoporosis. Para estas personas, el dolor articular es una parte increíblemente frustrante de la vida cotidiana: literalmente acompaña todos los movimientos, desde agarrar un utensilio hasta agacharse.
Al igual que con muchas de las otras afecciones de esta lista, el dolor articular a menudo se trata con medicamentos recetados o de venta libre que pueden ocasionar sus propios efectos secundarios únicos, desde malestar estomacal hasta estreñimiento. La acupuntura, sin embargo, se ha demostrado que alivia el dolor en las articulaciones sin agregar sus propios problemas a través de desagradables efectos secundarios.
3. Recuperación del cáncer
Puede que no haya un diagnóstico más atemorizante que uno que incluya la palabra "cáncer". Aunque hay muchos tipos diferentes de cáncer, cada uno con su propio nivel de amenaza, prácticamente todos los pacientes actuales con importantes problemas de salud pueden requerir manejo del dolor y a menudo lo requieren. Esto es especialmente cierto para los pacientes con cáncer que deben someterse a radioterapia o quimioterapia.
Con los medicamentos para el dolor que a menudo se quedan cortos o que producen sus propios efectos secundarios, los pacientes con cáncer a menudo se quedan buscando tratamientos alternativos para ayudar a controlar el dolor. La acupuntura se ha demostrado que ayuda no solo con el control del dolor, sino también en la restauración del sistema inmunitario después de tratamientos agotadoras como la quimioterapia.
4. Demencia
Puede que no haya un diagnóstico más devastador que uno que involucre demencia, a menudo como resultado de la aparición de enfermedades como el Parkinson o el Alzheimer. Estas enfermedades pueden causar una decadencia lenta o incluso rápida en partes del cerebro que desempeñan un papel importante en el mantenimiento de la memoria. Con el tiempo, el deterioro cognitivo que causan puede hacer que los individuos olviden todo lo que es importante para ellos, desde sus horarios diarios hasta los nombres y rostros de quienes están más cerca de ellos.
La acupuntura no puede revertir el daño causado por enfermedades como el Parkinson y el Alzheimer, pero puede ayudar a disminuir significativamente el deterioro cognitivo, dando a las personas más tiempo con sus recuerdos más preciados. En un estudio, los pacientes con Parkinson que fueron tratados con acupuntura se desempeñaron mejor en una serie de áreas importantes, desde el caminar hasta la escritura a mano y el insomnio. La acupuntura también fue responsable de ayudar a los pacientes con su ansiedad y depresión, sin presentar efectos secundarios significativos.
5. Limita el dolor de cabeza y el dolor de migraña
Dolor de cabeza y dolor de migraña pueden tener consecuencias devastadoras para quienes lo padecen: puede evitar que se lleven a cabo incluso las actividades diarias más básicas, desde comer hasta usar una pantalla de computadora, mirar televisión e incluso dormir. En busca de alivio, los pacientes a menudo recurren a analgésicos poderosos que pueden aliviar el sufrimiento pero a menudo presentan efectos secundarios graves.
Pero la acupuntura puede ser útil sin generar una variedad de efectos secundarios problemáticos. La investigación muestra que las personas que reciben apoyo con acupuntura de practicantes capacitados experimentan menos dolores de cabeza. Además, muchos pacientes que recibieron acupuntura informaron que, cuando surgió un dolor de cabeza, fue significativamente menos doloroso que antes de que se realizara la acupuntura.
6. Dolor de espalda
El dolor de espalda afecta a muchas, muchas personas. Hay una serie de razones por las cuales este es el caso, comenzando con la tendencia de los músculos de la espalda y las articulaciones a debilitarse con la edad. Además, muchas de las actividades que realizamos a diario -desde sentarse en un escritorio, sentarse en un automóvil o sentarse en el sofá en casa- pueden agravar el deterioro de la funcionalidad de la espalda y aumentar las posibilidades de que sufra una lesión.
La mayoría de las personas que experimentan dolor de espalda buscan cremas medicadas o medicamentos para el dolor (ya sean recetados o sin receta). Pero un número creciente de personas está probando acupuntura en busca de alivio del dolor de espalda. De hecho, un estudio realizado hace seis años mostró que los pacientes que reciben acupuntura experimentaron menos dolor en el cuello, los hombros y la espalda en comparación con las personas que no recibieron tratamiento con acupuntura.