10 alimentos más saludables para tu cesta de Pascua
¡El conejito de Pascua no siempre tiene que llenar su canasta con golosinas dulces y grasas! No, al conejito también le gusta el bienestar. Así que no tiene que renunciar a la diversión festiva si está tratando de limpiar su dieta o adelgazar para Spring.
Aquí hay diez delicias más saludables para su canasta de Pascua ...
1. Huevos duros
Supere los huevos de chocolate, los huevos rellenos de crema y los huevos de malvavisco y pruebe algo un poco más auténtico en la mañana de Pascua: ¡un huevo duro! Con un alto contenido de proteínas y ácidos grasos omega-3 saludables, los huevos duros con caparazones teñidos en colores pastel son una buena pieza central o una canasta de Pascua.
2. Chocolate oscuro
La mayoría de las golosinas de chocolate con leche que encontrarás en la bodega o tienda de comestibles están llenas de azúcar refinada y grasas trans. Sin embargo, eso no significa que tenga que renunciar al chocolate para la Pascua. Simplemente cambie la leche y las variedades blancas por una pequeña cantidad de chocolate negro (con un mínimo de 70 por ciento de cacao). ¡Esto satisfará a sus golosos mientras disminuye su riesgo de enfermedad arterial coronaria y presión arterial alta, todo en un salto rápido!
3. Frutas cubiertas de chocolate
Las fresas, los plátanos y las rodajas de manzana son deliciosos, pero cuando se sumergen en chocolate negro derretido, ¡son un sueño de Pascua saludable hecho realidad! Monta el tuyo en los pinchos o colócalo en los mini molletes para que el chocolate no manche toda la canasta del conejito.
4. Tarjetas de regalo
Si el caramelo no es para ti, el conejito de Pascua quiere agradar. Intente meter algunas tarjetas de regalo en cestas, para favoritos personales, como tarjetas de café, descargas de Mp3, libros electrónicos, restaurantes o películas.
5. Mini zanahorias
¿Lo que hay de nuevo viejo? ¡Bugs Bunny seguro apreciaba una zanahoria fresca en cada episodio para que tus pequeños conejitos pudieran disfrutar el humor y la nutrición de los mini conejitos de zanahoria metidos en bolsas de celofán y atados con una cinta naranja y verde!
6. Bunny Crackers
¡Cambie las galletas favoritas de goldfish de su hijo por las mismas, con forma de conejitos! Puede obtener variedades completamente naturales sin males, como azúcares refinados y aceites hidrogenados, en sabores como cheddar, graham, vainilla y chocolate.
7. Trail Mix
Sabía que esos huevos de Pascua de plástico, de color pastel y con forma de conejito eran buenos para algo, desde que empecé a empacar algunos con mezcla natural de rastro de pre-porción hecha de una combinación de semillas de cacao, frutas deshidratadas, arándanos cubiertos de yogur, y nueces crudas.
8. Tazas de mantequilla de maní
No me estoy refiriendo a que la tienda compró huevos y tazas llenas de mantequillas trans-grasosas de "maní" y chocolate con leche. Estoy hablando de hacer la suya, con chocolate amargo y el sabor graso natural, rico en fibra y saludable de las almendras de nueces de almendra o macadamia.
9. Trufas crudas
¡En lugar de regalar una caja de trufas compradas en la tienda, busca el verdadero negocio! Las trufas crudas son una deliciosa mezcla de nueces crudas y semillas mezcladas con dátiles, sal marina y cacao en polvo para el dulce y aterciopelado sabor del chocolate.
10. Libros con temas de conejito
¡Lánzale pequeños conejitos! Ofrezca un poco de lectura ligera, con temas festivos, cuando regale Las aventuras de Peter Rabbit, Alicia en el país de las maravillas o El zorro y el sabueso.
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