6 consejos para padres para domar a un niño irritable

Una de las cosas clave que debe hacer es tratar de mantener la calma durante la crisis, porque perder la paciencia puede empeorar la rabieta, le recuerda a Parents.com. Sin embargo, mientras respira a través de él y no alimenta el fuego, hay algunas otras cosas a tener en cuenta cuando el joven ha abandonado el decoro. Aquí hay seis de ellos ...

1. Déjelos que lo ventilen

El llanto es una realidad cuando eres muy joven, y a veces es un tren que no se detiene fácilmente. Parents.com sugiere que, en algunos casos, hay muy poco de lo que realmente se puede hacer, por lo que es posible que tenga que capear la tormenta.

Las claves son permanecer cerca para garantizar que su hijo no se ponga en peligro, y tal vez moverlos a un espacio que sea más conveniente para otros que puedan tener que escuchar todo el asunto. Parents.com destaca esta técnica: "Son capaces de expresar sus sentimientos, recuperarse, y recuperar el autocontrol ... sin involucrarse en un combate de gritos o una batalla de voluntades con usted".

2. Quítelos suavemente

Parenting.com explica que puedes cortar un berrinche de raíz si lo abordas de la manera correcta. El ejemplo particular al que se refiere el sitio cuando es el momento de quitarle a los niños de entre amigos y jugar. Tiene que ser una extracción suave, y no como arrancarse una venda.

El sitio sugiere que debe "abrazar despedidas largas", lo que significa que las condiciona para comenzar a prepararse para irse antes de que sea el momento de irse. Debe darle a su hijo un tiempo para "cerrar sesión" de lo que está haciendo, para evitar una fuerte protesta. Eso podría implicar que se despidan de cada amigo, o incluso que se despidan de sus juguetes para aliviar el golpe.

3. No alimentar el fuego

Asegurarse de que su hijo coma una cantidad suficiente es una forma importante de asegurarse de que no se ponga de mal humor, pero también debe tener cuidado con lo que le está dando. BellyBelly.com, con base en Australia, dice que debes evitar entregarles comida chatarra, que es como el combustible para los berrinches.

"Algunos alimentos pueden hacer que los pequeños angelitos se conviertan en bribones completos", explica el sitio. Señala que los alimentos dulces pueden causar fluctuaciones en el azúcar en la sangre (y por lo tanto el estado de ánimo), y la cafeína puede avivar el fuego aún más. La cola es una bebida que tiene tanto cafeína como azúcar en porciones, así que trate de evitar eso por lo menos.

4. Haz un trato

PsychCentral.com tiene algunos consejos que se aplican principalmente a los niños diagnosticados con TDAH, pero pueden ser igual de efectivos para los niños sin este trastorno. La fuente sugiere que debe "explicar las consecuencias por adelantado" para detener la oleada de ira creciente de su hijo.

Los ejemplos incluyen advertirles que no se les permitirá ver televisión nuevamente ese día si tienen un colapso, o avisarles que saldrán de la tienda si se quejan de no conseguir un juguete nuevo. Puede parecer contradictorio para usted hacer esto, pero a la larga podría ayudarlos a controlar su estado de ánimo y permitirle atenerse a su cordura.

5. Validar sus sentimientos

En algunos casos, su hijo puede sentirse frustrado porque tiene problemas para llamar su atención o expresarse. emotion coaching , ” a three-step approach that begins with validating your child's feelings. Greater Good (un sitio web administrado por la Universidad de California en Berkeley) habla sobre el " entrenamiento emocional ", un enfoque de tres pasos que comienza con la validación de los sentimientos de su hijo. Eso significa decir algo así como: "Veo que estás enojado".

Esto ayuda a su hijo a identificar sus emociones y separarlas de su furia confusa. El siguiente paso puede implicar un tiempo de espera (si es necesario) para recordarles que azotar a los demás no es la forma correcta de actuar, agrega la fuente. Después de lograr la calma, puede ayudar a su hijo a encontrar la manera de evitar el gatillo o tratarlo mejor en el futuro.

6. Comience con usted mismo

Créalo o no, usted sigue siendo el modelo principal de su hijo, incluso cuando sea un poco mayor. Entonces, si lo ven enojarse mucho en una situación o en una pareja, puede normalizar el comportamiento para ellos. Como señala EmpoweringParents.com, "lo que haces con esos sentimientos es algo que tu hijo aprenderá".

Eso también es relevante cuando lidias con la ira de tu hijo. Si tiene un fusible corto, puede perderlo usted mismo, lo que hace que la situación se intensifique. "Aléjate de tus propias emociones para descubrir respuestas reflexivas a estas situaciones difíciles", señala el sitio, que sugiere que aprender a controlar tus propias emociones es tan (o más) importante que enseñar a tu hijo a controlar el suyo.