6 consejos para ayudar a los niños a evitar la enuresis nocturna

Si bien el extraño accidente puede ser inevitable, existen formas de ayudar a reducir la frecuencia si la enuresis se convierte en un problema. Aquí hay seis consejos para ayudar a sus hijos a pasar la noche sin ningún tipo de accidente (y para que pueda descansar ininterrumpidamente) ...

1. No te avergüences

Probablemente su hijo ya esté descontento de que mojen la cama, especialmente si esto significa tener que levantarse abruptamente e interrumpir su sueño para que pueda cambiar las sábanas. Llamar la atención o de alguna manera hacerles sentir que tienen la culpa no va a ayudar a la situación, toma nota de WebMD.

De hecho, la fuente recomienda implementar una regla de "no burlarse" para evitar que los hermanos la mencionen o hagan bromas. Esta misma regla se aplica a las personas fuera de la familia inmediata, agrega.

2. Vaciar vejigas antes de acostarse

Es bueno entrar en la rutina de animar a su hijo a usar el baño antes de irse a la cama, y ​​luego una vez más cuando haga la caminata hasta su propia cama, dice Parents.com. Esto ayudará a asegurar que no haya fluido residual esperando la oportunidad de derramarse durante la noche.

Por supuesto, si su hijo está profundamente dormido para cuando se va a la cama, entonces es posible que desee pensar dos veces antes de tener que orinar por segunda vez. Podría intentarlo algunas veces y ver cómo funciona, pero si su hora de acostarse es regularmente 1 am, entonces probablemente no sea una buena idea.

3. Limite la ingesta de líquidos por la noche

"Monitorear la ingesta de líquidos de su hijo unas horas antes de acostarse definitivamente podría ayudar", sugiere Chummie.com, que se denomina a sí mismo un "sistema de tratamiento de enuresis". Al mismo tiempo, hay otras consideraciones, como el tipo de líquidos que se consumen.

Las colas y otras bebidas con cafeína en la noche pueden actuar como un diurético que aumenta la necesidad de orinar. Guarde esos tipos de bebidas para después de la escuela, toma nota de la fuente. Asegúrese de no desconectarlos totalmente de las bebidas sin cafeína antes de acostarse, ya que tampoco desea que su hijo se deshidrate. Aumente su consumo durante el día para compensar, sugiere la fuente.

4. Tener hojas fáciles de cambiar

article in the Globe and Mail that talks about a fed-up mom who invented her own sheets to deal with her daughter's bedwetting. Este artículo de 2015 en el Globe and Mail habla sobre una mamá harta que inventó sus propias sábanas para lidiar con la enuresis de su hija. Consiste esencialmente en una almohadilla impermeable y una lámina inferior, que se puede quitar fácilmente en caso de suciedad gracias al milagro del Velcro.

Estos y otros productos similares que han surgido en el mercado minorista están diseñados para ayudar a los padres a lidiar con sábanas húmedas en el medio de la noche sin demasiado alboroto o pérdida de sueño. Porque mientras que mojar la cama es molesto para un niño, asistir a una reunión importante en 3 horas de sueño no es divertido para un adulto.

5. Usa tácticas alarmantes

La tecnología ha permitido algo llamado "alarma de humedad" que alertará a su hijo cuando empiecen a gotear durante la noche. WebMD explica que estas alarmas tienen un sensor de humedad especial en el pijama del niño que se apaga con el primer indicio de humedad.

La idea es que el niño se levante a tiempo para terminar el trabajo en el baño sin un gran lío. "Las alarmas para orinarse en la cama son uno de los tratamientos más efectivos y más seguros para mojar la cama", señala, agregando estudios que han demostrado que estos dispositivos funcionan mejor para niños mayores de 7 años (la mayoría de los niños dejan de mojar la cama por 5 años, según a la fuente).

6. Considere los medicamentos

Probablemente no sea el primer instinto que debe tener para reducir la enuresis, pero si está al final de la cuerda puede hablar con su médico sobre opciones que incluyen la desmopresina, que en realidad reduce la producción de orina, de acuerdo con Parents.com.

Sin embargo, también debe hablar con su médico acerca de los efectos secundarios específicos de estos medicamentos que pueden ir desde dolores de cabeza hasta mejillas sonrojadas y náuseas, agrega la fuente. Tampoco aborda ninguno de los desencadenantes o comportamientos asociados con la enuresis nocturna. "En el momento en que detenga el medicamento, la enuresis podría comenzar de nuevo", señala la fuente.