7 Brews medicinales beneficiosas del té

Los beneficios para la salud de los tés a base de hierbas e incluso con cafeína han sido calificados como beneficiosos desde el punto de vista médico. No solo una jarra templada puede prevenir todo tipo de enfermedades (es decir, ataques cardíacos y derrames cerebrales, obesidad, diabetes y ciertos cánceres), tener una colección de los siguientes ocho tés a mano puede prevenir la depresión, mejorar la memoria e incluso proteger los dientes y salud ósea ...

1. Té verde

Hay pocas dudas sobre la gran destreza de la cerveza verde, razón por la cual este té es la bebida más consumida en todo el mundo (solo superada por el agua). Como el té verde está hecho de hojas de té no fermentadas, los científicos del Centro médico de la Universidad de Maryland lo coronan como la bebida con la concentración más potente de antioxidantes polifenólicos, que combaten los radicales libres, dañan el ADN y causan envejecimiento, cáncer y derrames cerebrales. enfermedad.

2. Té Oolong

Según varios estudios japoneses, si quieres dientes y huesos más sanos, bebe té oolong. Incluso WebMD.com vincula oolong brew a la prevención de la caries dental y la prevención del sarro en el esmalte dental. Esta es la razón por la cual muchos dentistas japoneses recomiendan sorber el té oolong para la salud de los dientes y las encías. Además, oolong se ha relacionado con la disminución del deterioro óseo, especialmente la osteoporosis, en las mujeres.

3. Té negro

El té negro con cafeína natural, hecho a partir de hojas envejecidas de la planta de Camellia sinesis, tiene un alto contenido de antioxidantes que tienen un efecto dilatador positivo en nuestros corazones y vasos sanguíneos. Esta es la razón por la cual varios estudios han relacionado el té negro con la mejora del estado de alerta mental, la memoria y dolores de cabeza relajantes. La investigación de la Clínica Cleveland afirma que cuando el té negro se combina con analgésicos (es decir, aspirina o paracetamol) puede mejorar su efectividad hasta en un 40 por ciento.

4. Té Rooibos

Este reconfortante té con bajo contenido de cafeína y sabor a nuez de Sudáfrica ha sido celebrado por varias instituciones de investigación, incluido el Memorial Sloan Kettering Cancer Center, por sus beneficios antiinflamatorios y de salud cardiovascular. El té de razonamiento-rooibos tiene un alto contenido de antioxidantes como polifenoles, aspalathin y nothofagin, que pueden bloquear las enzimas convertidoras de angiotensina y, a su vez, mejorar la salud cardiovascular.

5. té de hibisco

Si eres fanático del color profundo, rojo en tu taza, el té de hibisco será a la vez un brebaje agradable y agradable al paladar. La investigación del Bastyr Center for Natural Health de Seattle, en el centro de profesores de la Universidad de Bastyr, afirma que los pacientes con hipertensión arterial alta pueden experimentar una disminución de la presión arterial bebiendo té de hibisco a diario.

6. Té de manzanilla

No hay nada como una taza relajante de té de manzanilla, que es la razón por la cual este brebaje fragante se recomienda para reducir todo tipo de condiciones relacionadas con el estrés, el sueño y la ansiedad. Según los hallazgos de la Universidad de Pensilvania, el té de manzanilla tiene el poder de reducir la ansiedad, elevar el estado de ánimo, disminuir la depresión y prevenir el insomnio en 10 de los 12 participantes del estudio.

7. Té blanco

Si sufres o corres el riesgo de padecer diabetes, el té blanco puede ayudar a reducir el colesterol LDL (malo) y mejorar la tolerancia a la glucosa. Así lo dice la investigación de un estudio de grupo encargado por Tea Association de los Estados Unidos, que se publicó en la revista Phytomedicine. El té blanco aumentó la tolerancia a la glucosa y redujo el colesterol LDL cuando bebía caliente o con hielo.