7 consejos para equilibrar la crianza de los hijos y el trabajo para el padre que se queda en casa

La red enfatiza que los padres que se quedan en casa no están definidos por el estado laboral, pero los estudios de notas tradicionalmente han dejado fuera a los papás que trabajan a tiempo parcial o turnos rotativos con sus parejas (la verdadera definición es un padre que es primario cuidador diariamente a un niño menor de 18 años). En cualquier caso, aquí hay siete consejos para los papás que entran en la mezcla de cuidado de niños / trabajo (algunos de estos consejos provienen directamente de este escritor, que es un SAHD de 2.5 años) ...

1. Dividir y vencer

Parents.com dice que si toma la decisión de ser un SAHD, debe sentarse y tener una conversación real con su pareja sobre lo que eso significará. Por ejemplo, mientras cuida al niño (s), que es un trabajo de tiempo completo en sí mismo, ¿también se espera que haga las compras y la cocina?

El sitio sugiere anotar tareas que deben completarse y dividirlas para que no haya resentimiento en el futuro. Esto no significa que no pueda haber compromisos (usted cocina 3 días a la semana, por ejemplo) y, por supuesto, debe adaptarse a situaciones especiales si su pareja no está disponible por algún motivo. Solo recuerda: estás en el mismo equipo.

2. Sneak Naps

Puede pensar que puede pasar un turno de 8 horas cuidando a los jóvenes sin disminuir la velocidad, pero hay una gran diferencia entre sentarse en una oficina para ese momento y mantener a un niño seguro y entretenido mientras trata de obtener un poco de trabajo hecho.

El mejor momento para dormir la siesta es cuando su pequeño se cansa, probablemente encontrará que su hora de la siesta se convierte en su hora de la siesta. Simplemente no se duerma demasiado: programe una alarma durante 30 minutos más o menos, lo que le dará el impulso necesario para pasar el resto del día. También le puede dar tiempo para lograr algo mientras el bebé todavía está dormido.

3. Trate de mantenerse en la rutina

La revista Men's Health explica que una rutina de 9-5 puede ser "reconfortante", pero establecer una rutina en el hogar mientras que la atención infantil puede ser un juego de pelota completamente diferente. El primer momento es probable que sientas que solo vas con la corriente para sobrevivir, pero finalmente puedes tomar el toro por los cuernos y comenzar a tomar las decisiones (hasta cierto punto).

Resulta que los niños también prosperan en las rutinas, a pesar de que parecen caóticas en la mayoría de los días. Levanta a tu hijo y vístete cada mañana al mismo tiempo y ofréceles el desayuno, ofrece la fuente. "Deja que un tío pase 24 horas en su PJ foot foot de Spider-Man y querrá esa opción todos los días", dice. Trate de establecer una siesta regular, la hora del almuerzo y el tiempo de juego también (con el tiempo será más fácil). De esta manera, también sabrá cuándo serán sus mejores horas de trabajo.

4. Elija un trabajo adecuado para el hogar

Esta es una especie de obviedad, pero es más fácil decirlo que hacerlo. Puede tener suerte y poder continuar su trabajo actual desde su casa, siempre que no requiera muchas reuniones con los clientes (o podría organizar nuevas tareas con su jefe). Recuerde que su día como SAHD no será una oportunidad continua para hacer las cosas; hay muchas paradas y comienzos debido a la naturaleza de la crianza de los hijos.

Singledaddy.org sugiere algunos trabajos que puede hacer desde casa, mientras que en realidad está ganando dinero haciéndolos. Singledaddy.org list includes starting a blog (perhaps offering tips about being a stay-at-home dad) and slowly growing your audience using social media and other means. La lista de Singledaddy.org incluye comenzar un blog (tal vez ofreciendo consejos sobre cómo ser un padre que se queda en casa) y aumentar lentamente su audiencia a través de las redes sociales y otros medios. También puede hacer trabajos como entrada de datos, transcripción, traducción e incluso codificación o diseño web. Piense en trabajos de los que pueda alejarse y continúe si necesita detenerse para alimentar a su hijo o asegurarse de que no jueguen en el inodoro.

5. Salga de la casa ocasionalmente

Puede sentirse un poco abrumado cuando intenta ser un buen padre mientras cumple con sus otras responsabilidades, y una buena forma de tomarse un respiro (y quemar la energía ilimitada de un joven) es llevarlo a una pequeña excursión. Tendrás un descanso de la rutina y mirando la pantalla de una computadora, y llegarán a ser niños.

Puede llevarlos a la biblioteca o al parque; no tiene que ser Disney World. Te encontrarás con otras SAHD y mamás que te ofrecerán una conversación entre adultos e incluso algunos consejos prácticos sobre cómo divertir a tus hijos mientras se hacen las cosas, dice Men's Health.

6. Conoce tus límites

Si se siente agotado o su paciencia se está agotando con los niños, entonces es posible que necesite pedir ayuda u obtener un alivio temporal de sus obligaciones. "Al igual que las mujeres que sienten que necesitan ser Superwoman en el hogar, las SAHD pueden caer en la trampa de pensar que deben hacerlo por sí mismas", explica Parents.com.

Podrías sentarte con tu pareja para encontrar la manera de dejar espacio en el presupuesto para un limpiador de la casa (si te estás quedando atrás en esta área), o incluso una niñera para darte algunas horas para hacer algunos recados. No olvides a tus familiares y amigos que te han estado molestando para que pases un tiempo con los niños: ahora tienes la oportunidad de sacar provecho de esto.

7. Apreciar el tiempo con tus hijos

¿Recuerda cuánto se quejaba a sus compañeros de trabajo de un jefe que miraba por encima del hombro o de ser criticado por presentarse a trabajar 6 minutos tarde? Bueno, ahora tu único jefe es una persona pequeña y linda que entra a tu oficina y te sonríe, queriendo un abrazo (o una galleta).

Si bien esto puede ser una distracción cuando se encuentra en medio de un proyecto, tenga en cuenta que muchos padres no están en condiciones de estar en casa viendo crecer a sus hijos y alcanzar logros importantes. Disfruta de los pequeños momentos y recuerda lo que es realmente importante en la vida (pista: no es la hoja de cálculo que tienes delante).