8 Beneficios para la salud de cultivar una barba

No se puede negar que las barbas tienen sus inconvenientes: pueden causar comezón y requieren un mantenimiento constante (a menos que prefiera esa apariencia desaliñada y moderna), pero sus ventajas para la salud definitivamente superan sus desventajas ...

1. Las barbas protegen tu cara del sol

Cuanto más expuesto estés al sol, más probabilidades tendrás de desarrollar afecciones cutáneas desagradables, desde una simple (pero dolorosa) quemadura solar hasta cáncer de piel.

Esto es lo que ocurre con las barbas: en realidad protegen (parte de) su rostro de los dañinos rayos ultravioleta (o UV) del sol. No solo mantendrá su piel sana, sino que la mantendrá suave y flexible. that skin that's repeatedly exposed to the sun is more likely to develop skin cancer, sun damage, and wrinkles. Los expertos en salud coinciden en que la piel que está expuesta repetidamente al sol tiene más probabilidades de desarrollar cáncer de piel, daño solar y arrugas.

2. Te mantienen caliente

A menos que sea un fanático de las motos de nieve, el snowboard o el patinaje sobre hielo, el invierno es una mierda. Y hay una buena razón para eso: en general es realmente, muy frío. Pero una barba puede ayudarte a vencer al viejo invierno.

Sorprendentemente, el vello facial en realidad puede actuar como una barrera de protección contra el frío, lo que ayuda a mantener el calor. Más allá de eso, puede evitar que el viento frío golpee tu cara, manteniéndola húmeda y evitando la incómoda sequedad.

3. Las barbas ayudan a prevenir la enfermedad de la garganta

Aquí hay algo que probablemente no sabía: tener barba en realidad puede mantener a raya la enfermedad de la garganta. Esto se debe a que el vello facial puede impedir que entren ciertas bacterias en el aire, protegiendo así tu garganta.

research exploring this idea is a little dated, but it should be enough to convince someone on the fence about growing a beard to go ahead with it! Es cierto que la investigación que explora esta idea está un poco pasada de moda, ¡pero debería ser suficiente para convencer a alguien que no sabe cómo dejarse barba para seguir adelante!

4. Las barbas previenen los ataques de asma

Aquellos con graves problemas de asma saben que el polen y el polvo pueden ser asesinos silenciosos. Pero las barbas que van hacia el norte de la boca y hacia el área nasal pueden prevenir que los alérgenos ingresen a la nariz y entren a los pulmones, según el Dr. Félix Chua, médico respiratorio de Harley Street, una clínica de salud con sede en Londres.

Dicho esto, una barba puede almacenar estos alérgenos (y otros demonios microscópicos, como las bacterias), por lo que es importante limpiarse la barba con regularidad y usar agua y jabón para mantenerla limpia.

5. El vello facial retrasa el proceso de envejecimiento

El vello facial a menudo puede hacer que un hombre más joven parezca más viejo. Pero, irónicamente, también puede mantener la apariencia y la sensación de una piel más joven.

Esto se debe a que el vello facial evita que el agua salga de la piel, lo mantiene hidratado y mantiene una barrera protectora en la superficie. Eso puede hacer que la piel sea más gruesa y completa, manteniéndola más suave y joven.

7. Las barbas ayudan a combatir los resfriados

Una desventaja de tener barba es que puede hacer que te sientas más cálido de lo normal. Pero eso es realmente muy útil cuando te encuentras con un desagradable invierno frío, dicen los investigadores del Centro de Trichología de Birmingham.

Esto se debe a que una barba puede elevar la temperatura de la piel, mantener el calor y ayudar a tu cuerpo a combatir los virus. En pocas palabras, mantenerse caliente (y beber muchos líquidos, como el agua) es clave para combatir el resfriado común.

7. Previenen las erupciones

Los hombres saben que hay pocas cosas más irritantes que la quemadura de afeitar. ¿Pero adivina que? Si no se afeita con regularidad, reduce drásticamente sus probabilidades de desarrollar quemaduras por afeitado u otras erupciones cutáneas e infecciones.

El problema es que el afeitado puede provocar erupciones, vellos encarnados y otras afecciones molestas, como la foliculitis (la infección de los folículos capilares). Eso significa que los hombres que son propensos a problemas en la piel deberían considerar cultivar la barba.

8. Las barbas le ahorran tiempo, aliviando el estrés

¿Qué harías si pudieras liberar más tiempo? Pasar más tiempo con la familia? ¿Ejercicio? ¿O hay otras cosas que ayudan a aliviar el estrés?

Enfrentémoslo, afeitar lleva tiempo, en la mayoría de los casos, aproximadamente cinco minutos cada día. ¡Eso es 2.5 horas al mes, o 30 horas cada año! Hágase un favor: cultive una barba larga y agradable y pase más tiempo con sus amigos y familiares.