8 Old Timey Cures Doctors todavía usan

Recientemente visité a mi médico de cabecera con dolor de garganta que resultó ser un caso desagradable de estreptococo. Junto con la supuesta prescripción de antibióticos, mi médico me dio algunos sabios consejos del pasado: "hacer gárgaras con agua salada para reducir la hinchazón", dijo. Ambos encantados y sorprendidos, me inspiré para hacer un poco de excavación para ver qué cositas de consejos médicos nostálgicos todavía están siendo distribuidos por los médicos modernos de hoy.

Desde el estreñimiento calmante hasta el alivio de las migrañas: aquí hay ocho antiguas curas médicas que aún se recetan hoy en día ...

1. Paquetes de hielo

Ya sabemos que los paquetes de hielo (o compresas frías) pueden hacer milagros para reducir el dolor y reducir la hinchazón y la inflamación de una lesión o condición de dolor crónico (es decir, artritis). Sin embargo, resulta que los médicos también se inclinan a recetar una terapia antiquísima del siglo XIX en Grecia, que aplicaba compresas de hielo para calmar las migrañas. De hecho, un estudio de 1984 realizado por Diamond y Freitag descubrió que los pacientes tenían una tasa de éxito del 65 por ciento cuando aplicaban compresas de hielo o paquetes de gel de hielo a las arterias carótidas o al cuello durante 15 minutos al comienzo de una migraña. El éxito está relacionado con la frialdad y su capacidad para contraer y luego causar la dilatación de los vasos sanguíneos sin evidentes riesgos médicos o contraindicaciones.

2. Hacer gárgaras con agua salada

Mi médico ciertamente no está solo en sus recomendaciones para hacer gárgaras con agua salada: una cucharadita de sal disuelta en un vaso de 8 onzas de agua tibia para aliviar una garganta dolorosamente inflamada y mucosidad clara debido a un resfriado. De hecho, un estudio aleatorizado publicado en el American Journal of Preventive Medicine recomienda hacer gárgaras con agua salada como método preventivo contra el resfriado y la gripe. Los resultados mostraron que de 400 participantes, la mitad gárgaras de agua salada al día, durante 60 días durante la temporada de resfriados y gripe, y sufrieron una reducción del 40 por ciento de las infecciones del tracto respiratorio superior frente a los que no usaron las gárgaras de agua salada.

3. Jalea de petróleo

Todavía tengo un contenedor de vaselina (o vaselina) en mi botiquín para aplicar a cortes, labios frotados y narices de invierno devastadas por el invierno. Lo bueno es que, según los dermatólogos de la Facultad de Medicina de la Universidad de Southern Illinois, todavía recomiendan aplicar vaselina para las pequeñas abrasiones de la piel e incluso las heridas quirúrgicas, especialmente para aquellos con sensibilidades o alergias a los ungüentos antibióticos.

4. Jengibre

Los practicantes orientales han usado el jengibre para calmar el malestar estomacal y las náuseas durante miles de años. Afortunadamente, en el oeste, el jengibre finalmente obtiene crédito como un remedio seguro y eficaz para las náuseas, las náuseas del embarazo, el mareo y el malestar estomacal relacionado con la quimioterapia. Los investigadores de la Escuela de Medicina de Virginia del Este de Norfolk Virginia recomiendan remojar la raíz de jengibre en el té o chupar jengibre confitado para calmar una barriga problemática.

5. Pepto-Bismol

¿Sabía que Pepto-Bismol se inventó inicialmente como una cura para los niños con barriga? Sin embargo, hoy en día, los adultos lo empacan en caso de una emergencia de viaje embarazosa e incómoda (diarrea del viajero). Phyllis Kozarsky, profesora de la Universidad de Emory y consultora de salud de viajes residente de los Centros para el Control de Enfermedades de EE. UU., Recomienda tomar 2 tabletas de Pepto, 4 veces al día para calmar la diarrea y el malestar estomacal de los viajeros.

6. Ciruelas pasas

¡Mi abuelo solía comer ciruelas cocidas todas las mañanas en su avena para "mantenerse regular"! Resulta que Gramps estaba en otra antigua y popular cura que todavía hoy es aclamada. El cuerpo de investigación más reciente, un estudio de 2011 publicado en Alimentary Pharmacology and Therapeutics, afirmó que comer 12 ciruelas pasas (o ciruelas secas) al día era más eficaz para aliviar el estreñimiento que tomar tabletas orales de psyllium sin receta.

7. BenGay

Puede evitar el uso de BenGay, la pomada refrescante y atlética para todo tipo de dolores y achaques, debido al potente olor a mentol. Sin embargo, los profesores de salud y farmacia de la Universidad de Texas en Austin siguen respaldando a BenGay como un medio para calmar los dolores musculares y nerviosos, y se mantienen activos mucho más tarde en la vida. El mentol dentro del analgésico tópico activa un receptor de proteína crucial en la piel para disminuir las señales nerviosas relacionadas con el dolor crónico.

8. Gripe Water

Hablando como un bebé plagado de cólicos, gases y malestar estomacal (para horror de mis padres pobres y privados de sueño), tuve mi parte del agua de queja como un bebé pequeñito. El brebaje de mi infancia contenía alcohol, pero desde la década de 1990, el agua de la gripe se vende sin receta, menos el alcohol, por recomendación de su médico solamente (después de una prueba de alergia). Un eneldo que contiene tónico DIY, bicarbonato de sodio, jengibre o hinojo se puede mezclar en casa para aliviar los calambres estomacales y las náuseas en bebés que lloran.