8 cosas que la mayoría de la gente no sabe sobre la acupuntura

¿Qué piensas cuando escuchas la palabra "acupuntura"?

Para muchos, el término evoca imágenes de antiguos gurús chinos que perforan la piel con agujas largas, delgadas y aterradoras, mientras gritos espeluznantes llenan el aire, un nombre inapropiado basado en una falta general de información.

Afortunadamente, estoy aquí para establecer el registro, o la aguja, directamente, al iluminarlo sobre ocho hechos poco conocidos sobre la acupuntura ...

1. Práctica de acupuntura antigua

Mucha gente sabe que la acupuntura se originó en China hace miles de años. Sin embargo, los taoístas (taoístas) se consideran los primeros en practicar la acupuntura como parte de su tradición filosófica, ética y religiosa, una que data de hace más de 8000 años y enfatiza que la vida debe vivirse en armonía con el Tao (una camino, principio o flujo de energía que impulsa el universo y todo lo que existe).

2. Acupuntura actual del día

Recientemente se prescribió la acupuntura en el mundo occidental, y todavía con mucha reticencia, aunque la práctica ha demostrado ser una alternativa efectiva a muchos medicamentos recetados. Cada vez más investigaciones científicas reconocen que la acupuntura es beneficiosa para el tratamiento de los síntomas menstruales y menopáusicos, para controlar el dolor, aliviar los efectos secundarios de la quimioterapia y los síntomas de la fibromialgia, para tratar las migrañas y fortalecer el sistema inmunitario. De hecho, un estudio más reciente publicado en Archives of Internal Medicine recolectó datos de 18, 000 participantes que participaron en estudios de acupuntura. Los resultados mostraron que la acupuntura debe considerarse un tratamiento válido para todos los tipos de dolor crónico (es decir, artritis, dolor de espalda crónico, ansiedad, los efectos de la quimioterapia y en el tratamiento de la obesidad). En el Reino Unido, el Instituto Nacional de Excelencia en Salud y Atención (NICE, por sus siglas en inglés) aprueba la acupuntura prescrita por un médico para dolores de cabeza tensionales crónicos y dolor lumbar.

3. El misterio de la acupuntura en el trabajo

A pesar de que los datos científicos están aumentando gradualmente en cuanto a los beneficios de la acupuntura, muchos médicos occidentales todavía no saben exactamente cómo funciona. Si lee la teoría tradicional china, la acupuntura tiene como objetivo desbloquear y realinear las vías de flujo de energía (o meridianos) dentro del paciente. Sin embargo, los cuerpos médicos occidentales, como la Clínica Mayo, afirman que la acupuntura mapea puntos vitales en el cuerpo a través de nervios, músculos y tejidos conectivos; cuando se estimula, el flujo sanguíneo aumenta a estas áreas y activa los opioides naturales del cuerpo (es decir, endorfinas). )

4. La acupuntura es indolora

¿Recuerdas esos gritos de dolor que anticipabas oír al poner un pie en una clínica de acupuntura? Esos no son típicos en absoluto, según más de 3 millones de estadounidenses que visitan acupunturistas cada año para aliviar el dolor y dan fe del hecho de que la acupuntura es una experiencia indolora. Muchos pacientes nuevos se sorprenden realmente por lo relajados que se sienten durante una sesión. Esto se debe a que las agujas de acupuntura son extremadamente delgadas y flexibles para una inserción precisa, ya menos que se inserte una aguja incorrectamente, lo cual es raro con acupunturistas entrenados, nunca sentirás molestias, solo un poco de presión suave.

5. Las agujas no perforan áreas con dolor

La acupuntura incluye un mapa de aproximadamente 350 puntos de acupresión, o áreas de estimulación a lo largo del cuerpo donde se insertan las agujas durante un tratamiento. Sin embargo, si visita a un acupunturista con una migraña crónica, eso no significa que las agujas se inserten directamente en la piel de las sienes. De hecho, la mayoría de los practicantes de acupuntura le dirán que las agujas raramente se insertan en el sitio exacto del dolor.

6. La acupuntura no solo utiliza agujas

Si pensabas que la acupuntura consistía únicamente en insertar agujas, ¡piénsalo de nuevo! La práctica incluye muchos otros modos de estimulación para los puntos de acupresión, como:

• Utilizando la fricción
• Succión o ventosas
• Aplicación de calor
• Presión o acupresión, y
• Impulsos electromagnéticos

7. Enfoque complementario de la acupuntura para la salud

Si tiene el mismo enfoque para la acupuntura que para los antibióticos, haga una ronda completa y estará bien, se sorprenderá al saber que la acupuntura tiene un enfoque de cuerpo entero para la curación, centrándose en curar un síntoma (es decir, , dolor de cabeza). Por lo tanto, si sufre de migrañas crónicas, un médico probablemente le recomendará cambios en la dieta, el ejercicio y el estilo de vida que se centren en la salud y el bienestar completos.

8. Consideraciones de acupuntura

Antes de simplemente buscar acupunturistas en línea y reservar una cita, es prudente primero discutir las posibilidades de tratamiento con su médico. Después de todo, una medicación actual, una afección médica no relacionada (es decir, un trastorno dermatológico) o una asistencia médica (es decir, un marcapasos) podrían mezclarse de forma adversa con la acupuntura. Además, elegir un acupunturista con licencia es sabio si vives en uno de los 35 estados que cumplen con los estándares de la Academia Estadounidense de Acupuntura Médica y la Administración Federal de Medicamentos (FDA), que regula las prácticas seguras (es decir, la esterilidad de las agujas) .