8 consejos para que las madres puedan equilibrar el trabajo y la familia

Con frecuencia, la maternidad se denomina el trabajo y la responsabilidad más importantes que una mujer puede emprender. Sin embargo, las madres que equilibran el trabajo Y la familia a menudo luchan y se ven envueltas en una bola de estrés y culpa. Para muchas mujeres, quedarse en casa para criar a sus hijos simplemente no es una opción financiera. Para otros, puede ser una opción personal continuar o comenzar una carrera mientras eres padre.

No está bien o mal, pero hay un equilibrio que tiene que suceder para que tanto la madre como la familia satisfagan sus necesidades en todos los ámbitos. Esto puede ser abrumador y aparentemente difícil de lograr de forma regular. Pero, es posible. Así que repasemos algunos consejos para encontrar el equilibrio trabajo-familia ...

1. Elija cuidado de niños sabiamente

Una de las mejores decisiones que puede tomar para su (s) hijo (s) es quién se ocupará de ellos y dónde serán atendidos mientras trabaja. Esto no es solo para mantener contentos a sus hijos, sino también para mantener su mente tranquila. Una excelente manera de comenzar el proceso es tomarse el tiempo para investigar, así como también hablar con otros padres para que lo aconsejen.

Intente mantenerse conectado con los cuidadores / maestros de su hijo para que pueda participar en su día a día, incluso mientras está de viaje en el trabajo. Desea construir una relación de "equipo" con los cuidadores en la vida de su hijo. No hay lugar para los celos cuando su hijo llama accidentalmente a su maestra "madre". Solo sé feliz de que tu hijo se sienta cómodo mientras trabajas. Tú eres el único que realmente puede tener el título de mamá, de todos modos.

2. Deja ir a la madre culpa

Seguir una carrera o trabajar fuera del hogar mientras eres madre a tiempo completo (digo a tiempo completo, porque no hay forma de que sea menos, incluso si estás trabajando) no es nada de lo que te sientas culpable. ¡Eres una mujer maravillosa!

Sus hijos llegarán a apreciar lo duro que trabajó mamá para la familia, incluso si a veces se quejan o sienten culpabilidad por haberlo hecho. Saber cuánto es su trabajo para la familia los ayudará a crecer y apreciar el hecho de que usted puede manejarlo todo. Tu vas, mamá!

3. Prep, Prep, Prep

Las cosas comienzan a desmoronarse cuando se desorganizan. No es fácil mantenerse organizado todo el tiempo entre horarios de trabajo, citas médicas, deportes, almuerzos, eventos familiares y más. Sin embargo, se puede hacer.

Encontrar una organización en su vida puede ser diferente para cada familia. El objetivo es prepararte tanto como puedas, para que cuando la vida te golpee (y con los niños, inevitablemente golpee a las 2 a. M., Con vómito) puedas superar los baches con mucha más facilidad. Tomarse el tiempo al comienzo de la semana y hacer una lista de objetivos simple, lista de comidas y más le ayudará a tomar las cosas una tarea a la vez, en lugar de simplemente "aletear".

4. Crea un calendario familiar

Con frecuencia, los niños le hacen un millón de preguntas sobre lo que sucede día a día, y a menudo solo necesitan estructura para sentirse menos estresados ​​o incluidos en los planes. Un calendario familiar les ayuda a todos a estar al tanto de su propio día a día y lo ayuda a mantener esa máquina bien engrasada y en funcionamiento.

La clave con un calendario es no ser demasiado definitivo. Ayude a sus hijos a entender que es una guía para su semana / mes, pero que las cosas cambian y se mueven de vez en cuando. Reducirás el olvido y podrás dirigir a los niños al calendario cuando necesiten ver qué sucede.

5. Prepárate para tu fiebre de la mañana, la noche anterior

Las mañanas son el momento absolutamente más caótico del día cuando todos necesitan llegar a donde van, se alimentan, se bañan y se visten. Ya es bastante difícil hacerlo por ti mismo, y mucho menos por una familia. La presión está activa.

Haz que sea más fácil para todos tomando tiempo la noche anterior para organizar tu mañana. Las cosas útiles incluyen preparar el desayuno (incluso si solo se trata de cuencos y cucharas sobre la mesa), preparar almuerzos, tender la ropa y tener todas las mochilas, carteras y llaves junto a la puerta. Cuando las cosas se vuelven caóticas, pueden perder el control rápidamente. Preparar la noche anterior, mientras todo el mundo está en la cama, le da una mente clara para poner las cosas en orden y comenzar el día siguiente sin problemas.

6. Haz que los niños se concentren en casa

Esta puede ser la lucha final para tantas madres trabajadoras. Su teléfono responde con un correo electrónico o solicitud de trabajo y desea sumergirse de inmediato y responder. A veces, es necesario. Sin embargo, hacer un esfuerzo para que sus hijos / familia vean que el tiempo hogareño es solo para ellos, también es importante.

En lugar de dejar que su teléfono / computadora se encargue de su tiempo de casa, trate de mantenerse involucrado en su familia, con un momento o dos de paso si es necesario para hacer el trabajo. Los niños se sentirán menospreciados si te ven excesivamente, revisando tu teléfono. Así que comuníquese claramente con ellos que se alejará para trabajar por unos minutos y que volverá enseguida. Esto les ayudará a comprender que necesita ese tiempo y que regresará. Alternativamente, esperar hasta que estén profundamente dormidos es el mejor momento para ponerse al día con el trabajo.

7. Toma tiempo para ti

Volvamos a todo el asunto de la "culpabilidad de la madre" que ocurre cuando muchas madres sienten y sienten culpa por trabajar y luego regresar a casa y ser padres. Debido a esto, el tiempo para nosotros mismos a menudo se deja de lado. Sin embargo, las mamás son personas que también merecen independencia y diversión también.

Date una noche con novias o una cita con tu pareja, y planea algo igualmente divertido para que los niños te permitan hacerlo (este es un buen momento para utilizar a su niñera favorita). Entre el trabajo y los niños, necesita refrescantes para ayudarlo a mantenerse feliz y equilibrado. No olvides lo importante que es el tiempo.

8. Comparta las responsabilidades

Parte de la crianza de los hijos es equipar a sus hijos con habilidades para la vida. Así que no te sientas mal por haber entregado algunas de tus responsabilidades a tus hijos. Aprenderán, e incluso pueden estar motivados, con una lista de tareas con incentivos para ganar dinero.

Los niños más pequeños no siempre pueden ser responsables de una tarea o una tarea solos. Este es el momento perfecto para pasar tiempo con los más pequeños y mantenerlos involucrados en las tareas del hogar. Puede llevarte más tiempo realizar una tarea sencilla (es decir, cargar y descargar la lavadora), pero esos pequeños ayudantes entusiastas estarán por todas partes. Y no se perderá más tiempo con ellos para hacer las cosas en casa. ¡Gana!