Ser estresado hace que quedar embarazada sea más difícil, halla un estudio

Ese es el hallazgo de los investigadores de la Universidad Estatal de Ohio responsables de un estudio de cuatro años que involucró a más de cuatrocientas parejas que intentaban quedar embarazadas. Después de estudiar a las parejas durante un período de doce meses, los investigadores descubrieron que las parejas que concibieron tendían a sentirse menos estresadas por su vida personal y profesional.

"Cuando llegamos a parejas que comienzan a tener problemas, los niveles de estrés realmente difieren de los que quedan embarazadas", señaló Courtney Lynch, profesora asistente de epidemiología de la Universidad Estatal de Ohio.

El estudio, que se publicó recientemente en la revista Human Reproduction, incluyó la recolección de muestras de saliva de mujeres. Esto permitió a los investigadores estudiar la biomarcador alfa-amilasa salival, que los médicos a menudo denominan el sistema de "lucha o huida".

Pelear o huir es parte del proceso de adaptación al estrés. En ráfagas cortas no tendrá un impacto serio en la salud. Pero Lynch dice que el sistema puede presentar problemas si nunca se apaga.

"Si experimentas estrés crónico, mucho y mucho estrés agudo, esa 'lucha o huida' nunca se apaga", dijo Lynch.

El resultado: las mujeres que experimentaron pelea o huyeron experimentaron una reducción del 29 por ciento en su capacidad de concebir.

Lynch dice que esto significa que cualquier pareja que tenga problemas para quedar embarazada debería evaluar sus niveles de estrés.

"Si has intentado [quedar embarazada] durante seis meses, la clave para recomendar sería echar un vistazo a tu nivel de estrés y pensar en tomar algún tipo de actividad de reducción del estrés, como yoga, hacer más ejercicio, atención plena. o meditación ".