Extracto de café verde 101: su guía para la tendencia de la dieta más caliente de 2013

Según Google Trends, las búsquedas de la palabra clave "café verde" ahora se etiquetan como "ruptura" después de que un aumento en el interés ha llevado a una explosión de la demanda de los consumidores de información sobre temas relacionados con el café verde. La demanda ha llevado a un rápido crecimiento en el número de empresas que ofrecen extracto de café verde como ingrediente clave en productos de pérdida de peso y control de peso, ¡y la tendencia no muestra signos de desaceleración en el corto plazo!

Desarrollamos este artículo para ayudar a los consumidores que buscan un "curso acelerado" general sobre los productos de extracto de café verde. La siguiente información es una introducción fácil de asimilar al extracto de café verde, una revisión de las afirmaciones de propiedades saludables que realizan quienes comercializan estos productos, y un resumen de la información que debe considerar al intentar probar uno de los muchos extractos de café verde. productos disponibles en el mercado.

El "Elevator Pitch" en Green Coffee

El extracto de café verde se produce a partir de granos de café en crudo que aún no se han tostado. El extracto de café verde se ha utilizado en una serie de productos de suplementos dietéticos que han alcanzado una gran popularidad después de que la cobertura de los principales medios de comunicación comenzó a mediados de 2012. Los granos de café verdes crudos contienen una gran cantidad de ácido clorogénico, un compuesto antioxidante natural vinculado a una variedad de beneficios de salud y control de peso.

¿Puedo tomar extracto de café verde e inmediatamente comenzar a perder peso sin ejercicio o cambios en la dieta?

No. Francamente, tal producto nunca existió y probablemente nunca lo hará.

Sin embargo, la ciencia detrás del extracto de café verde es bastante sólida y respalda el hecho de que con el uso adecuado y las expectativas realistas, los productos elaborados con extracto de café verde pueden ayudarlo a alcanzar los objetivos de pérdida de peso y control de peso.

Entonces, ¿qué hace que esta "moda caprichosa" sea tan especial?

El extracto de café verde cuenta con algunos factores clave especiales que han llevado al crecimiento explosivo del interés del consumidor durante el último año más o menos. Hay un par de razones clave por las cuales el interés en el extracto de café verde como suplemento dietético ha experimentado un crecimiento tan explosivo:

El ingrediente clave del extracto de café verde, el ácido clorogénico, es un compuesto natural que se encuentra en los granos de café sin tostar.
Los medios dominantes han cubierto ampliamente el fenómeno del café verde y han ayudado a provocar su crecimiento explosivo. La popular celebridad de la televisión, el Dr. Oz, ha sido acreditada como una de las primeras personalidades de la televisión en presentar los beneficios del extracto de café verde a las masas.
Se han realizado numerosos estudios de laboratorio científico y se ha llegado a la conclusión de que el extracto de café verde puede ser eficaz para reducir el peso en adultos pre-obesos y puede ser eficaz para prevenir la obesidad en adultos con sobrepeso. Fuente: ncbi.nlm.nih.gov.

Ácido clorogénico y su efecto sobre los niveles de glucosa

El ingrediente clave en el extracto de café verde es un compuesto antioxidante natural llamado ácido clorogénico . Se ha descubierto que el ácido clorogénico reduce la velocidad de la liberación de glucosa al torrente sanguíneo después de una comida, que es una de las funciones clave de cualquier producto dietético a base de extracto de café verde. Al disminuir la liberación de glucosa en el torrente sanguíneo, el cuerpo no necesita depender del páncreas para producir insulina adicional para transportar adecuadamente la glucosa desde el torrente sanguíneo al resto del cuerpo.

El ácido clorogénico es un ejemplo perfecto de un suplemento dietético que debe ser completamente comprendido y utilizado junto con los cambios en la dieta destinados a abordar el problema central: la velocidad a la que su cuerpo metaboliza los alimentos que consume. Ajustar su dieta para reemplazar alimentos con un alto índice GI con alimentos como frutas y verduras crudas, nueces y granos enteros le ayudará a reducir la aparición de picos de glucosa y le ayudará a mantener su energía y reducir los antojos de alimentos durante todo el día.

Pero, ¿no puedo simplemente tomar café para lograr los mismos resultados?

Lamentablemente no. Durante el proceso de tostado, el ácido clorogénico que se encuentra en el grano natural sin tostar se descompone en ácidos quínico y caffetico. Por lo tanto, la única manera de obtener la cantidad de ácido clorogénico necesaria para actuar como un suplemento dietético es a través de productos derivados del propio grano natural sin tostar.

¿Qué debo saber al elegir un producto de extracto de café verde?

Hay algunas cosas simples, pero importantes, a tener en cuenta al elegir un producto de extracto de café verde, ya que no todos estos productos están hechos con los mismos ingredientes o especificaciones. La siguiente lista de artículos debe considerarse al considerar un producto de extracto de café verde:

Idealmente, cada cápsula debe contener al menos un 45% de ácido clorogénico, el ingrediente activo vinculado a la salud y las declaraciones dietéticas.
Busque productos que cumplan con la regulación de Buenas Prácticas de Fabricación de la FDA, que generalmente figuran como "Cumple con GMP" en los sitios web de los fabricantes. Se puede encontrar una lista de las pautas de GMP y los elementos de la lista de verificación de inspección en www.fda.gov.
Si la botella no muestra los ingredientes, ¡no lo compre! Busque los productos que están abiertos sobre su lista de ingredientes, el porcentaje de ácido clorogénico en cada cápsula, y que están abriendo el hecho de que las cápsulas no contienen rellenos o ingredientes artificiales.
Las pruebas sin riesgo que ofrece el fabricante son una excelente manera de probar un producto específico para ver si le funciona. Sin embargo, tenga en cuenta que estos períodos de prueba generalmente caducan dentro de los 30 días y que el consumidor es responsable de administrar su suscripción al producto que está tomando como muestra.
El ácido clorogénico a veces se menciona como GCA® (antioxidante de café verde) o Svetol®, así que tenlo en cuenta al leer la lista de ingredientes de un extracto de café verde.

¿Recomendamos un producto específico de extracto de café verde?

Si bien no respaldamos ningún producto específico de extracto de café verde, nos tomamos el tiempo para revisar una serie de consideraciones clave sobre algunos de los principales productos de extracto de café verde disponibles tanto en línea como a través de los minoristas de salud y bienestar locales. También hemos enumerado si estos productos permiten o no que los consumidores muestreen el producto durante un período de prueba sin riesgo, lo que les permite ver por sí mismos si el producto funciona según lo previsto durante las primeras semanas de uso.

Comparación del producto Green Coffee Extract

Con base en los criterios enumerados en la lista anterior de consideraciones, seleccionamos un puñado de los principales productos de extracto de café verde en el mercado y los revisamos según los criterios importantes que enumeramos. Si está buscando un producto de extracto de café verde para probar, utilice la siguiente información para ayudarse a elegir el producto que mejor se adapte a usted.

# 1 - Pure Cleanse de café

Sitio web del fabricante	CoffeePureCleanse.com
Cantidad de cápsulas por botella	60
Tamaño de la porción de la cápsula	400 mg por cápsula
Contiene 50% de ácido clorogénico?	Sí
Contiene rellenos?	No
Hecho en los Estados Unidos	Sí
Cumple con la directriz GMC?	Sí
Ofrece prueba sin riesgo?	Sí
¿Ofertas especiales actuales?	during checkout and pay only $4.95 for trial shipping & handling Utilice el código de promoción COFFPURE durante el proceso de pago y pague solo $ 4.95 por envío y envío de prueba

# 2 - Extracto de café verde natural

Sitio web del fabricante	DietGreenCoffee.com
Cantidad de cápsulas por botella	60
Tamaño de la porción de la cápsula	400 mg por cápsula
Contiene 50% de ácido clorogénico?	Sí
Contiene rellenos?	No
Hecho en los Estados Unidos	Sí
Cumple con la directriz GMC?	Sí
Ofrece prueba sin riesgo?	Sí
¿Ofertas especiales actuales?	during checkout and pay only $4.95 for trial shipping & handling Utilice el código promocional COFFEE durante el pago y pague solo $ 4.95 por envío y envío de prueba

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