Las infecciones se disparan en el gimnasio: pueden crear condiciones perfectas para los gérmenes

Un estudio descubrió que el Norovirus y el MRSA se encuentran comúnmente en las máquinas de ejercicio e incluso en las pelotas de ejercicio. Estos gérmenes son resistentes y pueden sobrevivir durante casi un mes en superficies de todos los gimnasios. Hay medidas que puede tomar para protegerse de estos gérmenes.

Uno de los pasos más importantes que puede tomar para protegerse de los gérmenes es tomarse el tiempo para desinfectar el equipo antes y después de que haya terminado con él. Si su gimnasio no cuenta con toallitas desinfectantes para usar en las máquinas, debe asegurarse de llevar un desinfectante para manos en su bolsa de gimnasia.

El vestuario proporciona el clima perfecto para que florezcan las bacterias y los gérmenes y deberá tener cuidado al usar esta área. No es raro encontrar algunos de los bateadores pesados ​​como estreptococos, materia fecal, SARM e incluso estafilocos que acechan en el vestuario. Para protegerse en el vestuario, debe asegurarse de evitar tocar tantas superficies como sea posible y de que siempre use calzado.

La ducha en el gimnasio es un área que debe evitarse si es posible. La mayoría de las duchas de gimnasios están llenas de diferentes bacterias causantes de infección. Dependiendo de lo que haya en la ducha, es posible atrapar tiña, verrugas e incluso las bacterias que causan el pie de atleta.

Fuente: Yahoo Lifestyle