Los alimentos saludables previenen las piedras renales dolorosas

Los cálculos renales, que se forman como cristales duros y dolorosos formados por calcio, ácido oxálico y sulfato, han ido en aumento y no solo en los adultos. Un aumento del 70 por ciento en los últimos 20 años, una aflicción que a menudo es estimulada por una infección del tracto urinario o por un aumento en el ácido úrico (que también causa gota) en la secta de mediana edad, ahora está apareciendo en los niños.

Los cálculos renales son bastante dolorosos si se alojan en la vejiga o incluso en la uretra. Mientras que los cálculos más pequeños pueden excretarse durante la micción; Las piedras más grandes que pueden crecer hasta la circunferencia de una pelota de golf deben ser removidas quirúrgicamente. El objetivo es pasarlos antes de que crezcan o evitarlos todos juntos.

Según los doctores Roizen y Oz eso significa que debes cumplir con una dieta saludable que consista en lo siguiente:

• Consumo de un mínimo de 3 cuartos de agua por día
• Refrescos, bebidas deportivas, jugos de fruta y té helado en realidad pueden empeorar los cálculos renales
• Menos sodio en su dieta: eso significa dejar de lado los alimentos procesados ​​a favor de los alimentos cocinados frescos, sazonados con hierbas naturales y especias bajas en sodio o sin sodio.
• Leche baja en grasa que es alta en calcio

Si tiene un cálculo renal, elimine de su dieta los siguientes alimentos que promueven la formación de cálculos renales:

• carne roja
• miseria
• chocolate
• germen de trigo
• remolachas
• Espinacas

Es posible que no pueda vender su cálculo renal por $ 15, 000, como lo hizo Gene Simmons of Kiss en eBay. Pero si te diagnostican estos guijarros dolorosos, te unirás a las filas de millones de personas que sufren de cálculos renales. Incidentes tienen

Fuente: MySanantonio.com