Infografía: Holiday Health Toolkit

Las vacaciones significan muchas reuniones ... con amigos, familia, ¡y no te olvides de la suerte de las vacaciones de trabajo! Si bien siempre es grandioso celebrar la temporada navideña, es fácil caer en un ciclo de alimentación sin sentido, bebida y, ¡mira, otro plato de galletas! Entonces, si está abandonando su entrenamiento para otra velada de vacaciones, intente planificar con anticipación el útil y saludable kit de herramientas de vacaciones de Fix.com, sugerido por dietistas y nutricionistas registrados ...

Fuente: Fix.com Blog