Escuche: estos 6 hábitos causan pérdida de audición

Utiliza una alarma para despertarse todas las mañanas, escuchar canciones en su viaje diario a la oficina, y llamadas de campo entre las consultas de sus compañeros de trabajo, pero ¿cuándo fue la última vez que pensó en sus oídos o, más específicamente, en su audición? Las orejas pueden parecer muy poco mantenimiento en comparación con otras partes del cuerpo, a menos que sufra pérdida de audición o dolores de oído frecuentes. Sin embargo, a veces damos por descontada nuestra audiencia. Aquí hay seis hábitos que pueden conducir gradualmente a la pérdida de la audición ...

1. Ignorando los cambios de audición

Como se mencionó, muchos de nosotros damos por descontada nuestra audiencia. Lamentablemente, la mayoría de la pérdida de audición es permanente, lo que significa que una vez que se ha ido, no regresará sin el uso de audífonos. Por lo tanto, no demore en ver a su médico si nota cambios persistentes en su audición (es decir, dolor de oídos, amortiguamiento, zumbidos en los oídos o pidiendo a otros que hablen).

Si siente dolor en los oídos, podría indicar otro problema de salud (por ejemplo, una infección del oído, problemas orales, mandíbula, daño a los nervios, etc.) que puede presentarse como dolor en el área de la oreja.

2. ¡Saca tu dedo de allí!

Lo sé, la temporada de alergias está en pleno apogeo en muchas partes de América del Norte, y con ella vienen los ojos y oídos con comezón a los que solo quieres rascarte. Sin embargo, puede parecer tentador un buen rasguño con los dedos en el conducto auditivo interno, poner el dedo allí puede causar un daño importante.

Según Clear Ear, un spin off de la Universidad de Stanford, rascarte el oído interno puede forzar la cera hacia tu oído interno, causar una laceración en las uñas e incluso provocar una infección (recuerda que las uñas tienen muchas bacterias microscópicas repugnantes).

3. Deshazte de los Q-Tips

Según Brett Comer, MD, profesor asistente de otorrinolaringología (especialista en oído, nariz y garganta) en la Universidad de Kentucky, no es necesario que se limpie las orejas. Las orejas son autolimpiantes y cualquier acumulación de cera en el canal auditivo está ahí por una razón: para lubricar y proteger el oído de infecciones.

Por lo tanto, es posible que desee reconsiderar su ritual semanal de limpieza del oído interno con bastoncillos con punta de algodón. El Dr. Comer explica: "[Limpiar el oído interno] puede abrir pequeños cortes o laceraciones ... forzar la cera más profundamente en el oído [causando] tapones y problemas auditivos ... o perforar el tímpano".

4. Bajar las melodías

Las estadísticas tomadas del Instituto Nacional de la Sordera muestran que aproximadamente 26 millones de adultos estadounidenses, con edades comprendidas entre 20 y 69 años, experimentan algún nivel de daño de la audición debido a los ruidos fuertes. Los investigadores especulan que gran parte de esta pérdida de audición se acumula al hacer estallar sus canciones favoritas mientras escucha con audífonos o auriculares.

Aunque los auriculares pueden ser más fríos o más convenientes para llevar al gimnasio, más investigaciones de Indian Journal of Otology recomiendan auriculares (usados ​​sobre las orejas) versus auriculares (insertados en los oídos) porque la posibilidad de daño de la audición es menor.

5. DIY Ear Piercing

Lo admito, cuando tenía 12 años, mi hermano me perforó la oreja con un cubo de hielo y una aguja de coser. Aprendí mi lección, bastante dolorosamente, después de terminar con una infección desagradable.

Por lo tanto, si está ansioso por obtener audífonos, renuncie al cubo de hielo y a la aguja, y visite a un perforador profesional. De esa manera, será tratado por un profesional certificado con equipo esterilizado.

6. Oído vela

Se informa que un procedimiento conocido como ocultación del oído expulsa el exceso de oído. Sin embargo, investigadores de la Universidad de Cambridge en Inglaterra dicen que los efectos de este tratamiento son un tanto controvertidos por una buena razón.

Además, los otorrinolaringólogos (especialistas en oído, nariz y garganta) en el SUNY Downstate Medical Center de Nueva York afirman que existen pocas pruebas de que el tratamiento funcione, y colocar una vela encendida tan cerca del conducto auditivo podría causar una quemadura o perforar el tímpano.