Más horario de verano significa más niños activos, sugiere estudio

El estudio, que se publicó recientemente en el International Journal of Behavioral Nutrition and Physical Activity, fue realizado por investigadores de la Escuela de Higiene y Medicina Tropical de Londres, que tiene su sede en la Universidad de Bristol en el Reino Unido.

Los investigadores, que examinaron a 23, 000 niños de entre cinco y 16 años, usaron acelerómetros atados alrededor de la cintura de cada niño para determinar el movimiento del cuerpo. Descubrieron que el horario de verano, que implica retroceder el reloj una hora en octubre, puede tener un impacto dramático en la actividad física.

Es por eso que los investigadores están sugiriendo que el Reino Unido considere mover los relojes por delante una hora más durante todo el año y no solo en el otoño y de nuevo en la primavera. El equipo de la Universidad de Bristol cree que la mudanza les daría a los niños 200 horas adicionales de luz diurna, por lo que es más probable que los niños salgan a jugar afuera.

En general, el cambio solo aumentaría la exposición diaria de un niño a la luz solar en unos pocos minutos. Sin embargo, la autora principal del estudio, la Dra. Anna Goodman, dice que "no es trivial en relación con los niveles generales de actividad de los niños".

"Este estudio proporciona la evidencia más sólida hasta la fecha de que, en Europa y Australia, la luz del día juega un papel en el aumento de la actividad física al final de la tarde y al atardecer - las 'horas críticas' para el juego al aire libre de los niños", agregó Goodman.

"Introducir medidas adicionales de ahorro de luz diurna afectaría a todos y cada uno de los niños del país, todos los días del año, dándole un alcance mucho mayor que la mayoría de las iniciativas de políticas potenciales para mejorar la salud pública".