Los 10 mejores estados más saludables de América

En un país en el que estamos acostumbrados a escuchar sobre todo lo que hacemos mal, es hora de que Estados Unidos obtenga algo de credibilidad por los pasos saludables que estamos dando. En 2013, Estados Unidos (en general) mejoró en dos tercios en comparación con los rankings de salud de América 2012: los rankings de salud evaluados por el estado investigados y publicados en colaboración por United Health Foundation, American Public Health Association y Partnership for Prevention.

Las clasificaciones, que ayudan a determinar los estados más saludables de los EE. UU., Se basan en cuatro categorías distintas:

1. Medidas de salud concretas y factores de atención clínica, como las tasas de cáncer y diabetes.
2. Los factores y conductas del estilo de vida, incluida la obesidad, el tabaquismo, el consumo de alcohol, la inactividad física y otros.
3. Indicadores de calidad de vida, como tasas de graduación y pobreza, contaminación del aire y delitos violentos.
4. Además de las políticas de salud específicas del estado

10. Nueva Jersey

Nueva Jersey ocupa el décimo lugar en los estados más saludables de EE. UU., Especialmente cuando los tramas contra su vecino estado de Nueva York, que solo ocupa el puesto 18. Aunque el 25 por ciento de los adultos de Nueva Jersey están físicamente inactivos, lo que explica por qué la obesidad y la diabetes han aumentado; la gente en todo el estado respira mejor con la contaminación del aire más baja en un 37 por ciento en los últimos cinco años. Ahora los residentes del estado solo tienen que trabajar en su hábito de fumar, con un 3 por ciento más de personas en el estado encendiéndose en comparación con el año pasado.

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9. Dakota del Norte

Puede parecer una hazaña que Dakota del Norte ocupara el ^noveno lugar en el ranking de salud de este año. Sin embargo, lamentablemente, el estado bajó un punto (fue el número 8 en 2012). Sin embargo, los residentes de Dakota del Norte se han vuelto más activos físicamente, más aptos para vacunarse y han disfrutado de mayores fondos para la salud pública en comparación con el pasado del año. La obesidad y el consumo excesivo de alcohol siguen siendo importantes problemas de salud en comparación con otros estados.

8. Colorado

Si desea motivación para mantenerse en forma, muévase a Colorado, el estado con la tasa de obesidad más baja del país (apenas un 20.5 por ciento). El aire es limpio aquí con bajos niveles de contaminación, lo que hace que las actividades al aire libre sean más fáciles y saludables. Y también puede contribuir a la disminución de la incidencia de enfermedad cardíaca en el estado (ha bajado 27 veces en la última década) y las tasas de diabetes.

7. Connecticut

Connecticut se está moviendo con mayor frecuencia este último año, según los rankings nacionales, lo que contribuyó a mantener el número 7 del año pasado. Y no solo la actividad física está en aumento; más residentes del estado tienen seguro de salud, lo que podría contribuir a la reducción de las enfermedades relacionadas con el corazón, una caída del 39 por ciento en la última década.

6. Utah

A pesar de que las muertes relacionadas con las drogas siguen siendo bastante altas (con un 18, 4 por ciento en total) en Utah, el estado cuenta con la menor cantidad de fumadores y bebedores compulsivos en comparación con cualquier otro estado de los EE. UU. De hecho, las visitas al hospital en general fueron las más bajas en 10 años, a pesar del hecho de que tantas personas se congregaban en las hermosas montañas del estado para esquiar y hacer snowboard.

5. New Hampshire

Manteniéndose firmes en el puesto número 5 del ranking, las tasas de tabaquismo en New Hampshire están disminuyendo gradualmente en comparación con el año pasado, con solo el 17.2 por ciento de adultos encendidos en comparación con el 19.4 por ciento de fumadores adultos en 2012. Esto podría contribuir a la disminución del corazón enfermedades y muertes relacionadas, que disminuyeron en un 42 por ciento en la última década.

4. Massachusetts

Massachusetts una vez más se ha hecho con el puesto número 4 en el ranking de estado saludable. Y tienen muchos comportamientos saludables para presumir, incluida una de las tasas más bajas de obesidad en el país (solo el 23 por ciento de los adultos se consideran obesos). Para su crédito, los residentes de Massachusetts son bastante activos (con inactividad física en su punto más bajo de todos los tiempos), con una menor incidencia de fumadores y (figura) muertes relacionadas con enfermedades del corazón.

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3. Minnesota

La diabetes no concierne a los residentes de Minnesota. ¿Por qué? Debido a que su modelo de actividad física en promedio ha contribuido a la tasa más baja de diabetes tipo 2 en la nación. Del mismo modo, las enfermedades cardiovasculares y la muerte han disminuido en un 40 por ciento en la última década. La mortalidad infantil también ha disminuido considerablemente en los últimos años.

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2. Vermont

Con más graduados de la escuela secundaria y menos índices de delitos violentos, Vermont quedó en el puesto número 2 en general. Gran parte de esto se puede atribuir al hecho de que solo el 16.5 por ciento de los residentes fuma contribuyendo a un menor riesgo de muertes por enfermedades del corazón.

1. Hawai

Las palabras hawaianas pono, aloha y aina resumen por qué Hawaii se clasifica constantemente como el estado más saludable y feliz de Estados Unidos. De hecho, "pono", que se refiere a la decisión consciente de respetar a uno mismo, a los demás y al medio ambiente, explica por qué el tabaquismo y los delitos violentos en el estado están en declive. Mientras que los términos "aloha" y "aina" (tierra) pueden explicar el gran atractivo de las actividades físicas al aire libre, como el surf, la natación, el senderismo y, en general, "vivir la vida con la naturaleza y el amor".