Las 7 principales causas de pérdida de cabello en los hombres

Perder vello es una realidad sombría para muchos hombres, y lo que es más importante es que a menudo se da por perdonado como "así es como va" o se rastrea a los miembros de la familia que también se están quedando calvos. Algunos hombres pierden la confianza y se sienten impotentes cuando sus preciosos mechones aterrizan en el piso del baño.

Sin embargo, aunque la pérdida de cabello suele ser hereditaria, no siempre es la única causa de la caída de folículos. Podría haber factores de salud y dietéticos que contribuyen a la tasa de calvicie, algunos de los cuales se pueden prevenir o ralentizar con algunos cambios en el estilo de vida. Estas son siete de las razones por las que posiblemente estés viendo un poco más de tu frente últimamente (y no, usar un sombrero no es una de ellas) ...

1. peinados apretados

Algunos hombres todavía están realmente en la cola de caballo, la mirada peinada hacia atrás, o el "hombre bollo" que ha hecho un resurgimiento reciente. Si bien no hay absolutamente nada de malo en tener un peinado único, los que ejercen presión sobre el cabello (retraídos) en realidad pueden causar pérdida de cabello, según AskMen, un popular recurso web.

AskMen señala que las trenzas apretadas (incluidas las trenzas y los rastas) también son un culpable de pérdida de cabello, con este tipo de peinados que causan la recesión de la línea del cabello en lugar de la pérdida de cabello irregular. Así que, si bien puede verse genial ahora, es posible que desee considerar otro estilo por un tiempo para darle a su cabello un descanso.

2. Problemas de tiroides

Su tiroides puede ser relativamente pequeña, pero es un importante contribuyente de las funciones metabólicas de su cuerpo. El hipotiroidismo es un problema bastante común que significa que su tiroides es poco activa, lo que puede conducir a una variedad de problemas de salud importantes (incluido el cáncer).

Tal vez se pierda en la larga lista de síntomas la pérdida de cabello, y esto es cierto tanto para los hombres como para las mujeres con una tiroides de bajo rendimiento. Si tiene otros síntomas como fatiga, apretamiento de los dientes, dolor en el área del cuello o una sensación general de malestar general, es recomendable que visite a su médico y le hagan una prueba de tiroides.

3. Estrés

Probablemente haya usado el término "me estoy tirando de los pelos" con respecto a una situación estresante, y es posible que no esté muy lejos de la verdad. El estrés excesivo puede provocar la caída del cabello, confirma la Clínica Mayo.

Hay tres formas diferentes en que el estrés puede causar calvicie, dijo la clínica. Por ejemplo, uno "empuja una gran cantidad de folículos capilares a una fase de reposo" que puede provocar la pérdida de cabello al cepillarse; la segunda es una respuesta autoinmune que podría deberse a un estrés extremo que ataca los folículos; y el tercero se llama Tricotilomanía, que es literalmente la urgencia de sacar el cabello de la cabeza y la cara debido al estrés o la frustración.

4. Infecciones

Hay un puñado de infecciones que se han relacionado con la pérdida de cabello, y una de ellas es tiña. No se preocupe, a pesar del nombre no hay gusanos involucrados, sino hongos que pueden crecer en cualquier parte de su cuerpo, incluido el cuero cabelludo, lo que obliga a que su cabello se caiga en parches.

Otras infecciones que pueden causar la caída del cabello masculino incluyen dermatitis, que es principalmente una afección de la piel, pero puede afectar el cabello si está en el cuero cabelludo. La foliculitis es exactamente lo que parece, y causa inflamación de los folículos capilares, que generalmente es causada por una infección. Incluso la sífilis, comúnmente conocida como una enfermedad de transmisión sexual, puede causar adelgazamiento o cabello quebradizo, de acuerdo con Everyday Health.

5. Pobre dieta

No es un secreto que una dieta deficiente puede provocar todo tipo de problemas de salud, y uno de ellos es la mala calidad del cabello. Como señala el periódico Daily Mail del Reino Unido, el cabello está hecho de proteínas, por lo que ninguna proteína en su dieta obviamente es una mala noticia para su cabello. También puede ser un signo de bajo nivel de hierro o vitamina C.

Sin embargo, Livestrong señala que una dieta alta en proteínas puede ser tan perjudicial para su cuero cabelludo, porque estas dietas a menudo limitan el consumo de carbohidratos y causan otras carencias nutricionales. Por lo tanto, no piense que puede hacer crecer una cabeza de cabello replegando más proteínas en sus comidas o bebiendo batidos de proteínas.

6. Fumar

Sí, fumar también tiene una conexión con la pérdida de cabello (entre todos los otros síntomas que lo han hecho considerar dejar de fumar). Una publicación en el sitio web del Centro Nacional de Información Biotecnológica establece un paralelo entre fumar y folículos defectuosos en el habla médica que básicamente se reduce al hecho de que estás envenenando tu cabello.

La publicación (que tiene más de 10 años) sobre la relación entre fumar y la pérdida de cabello tanto en hombres como en mujeres insta a una mayor conciencia pública "que puede ser más efectiva que el vínculo entre fumar y las arrugas faciales o canas" porque esas son más fácilmente corregido por procedimientos.

7. Medicamentos y uso de drogas

Si bien la mayoría de los medicamentos logran su propósito previsto, hay, por supuesto, efectos secundarios para cada uno que pueden incluir la pérdida de cabello. Everyday Health culpa a una variedad de medicamentos recetados sobre la caída del cabello, incluidos anticoagulantes, bloqueadores beta y antidepresivos.

Más sorprendentemente, el artículo de Everyday Health dice que la excesiva vitamina A también puede causar pérdida de cabello, y que la vitamina A es la base de al menos un tratamiento importante para el acné. Otras sustancias que causan bloqueos sueltos son las hormonas masculinas, que incluyen la testosterona y los esteroides.