Lo que dicen tus pies sobre tu salud general

Los dedos del pie hinchados, la falta de vello en el pie, los calambres dolorosos y los dedos congelados ... incluso cuando usa calcetines borrosos son problemas comunes en los pies, pero ¿alguna vez se detuvo a pensar que estos pueden indicar condiciones médicas más serias?

Sin embargo, cuando ocurren cambios en los pies y se convierten en problemas crónicos (por ejemplo, piel escamosa o entumecimiento), sus pies podrían estar tratando de decirle algo sobre un problema médico potencialmente grave. Así que no ignore sus pies cuando estos ocho problemas tootsie se vuelvan persistentes ...

1. Calambres en los pies

Apuesto a que no pensaste que tu mitad inferior podría indicar la falta de líquidos en la mitad superior, pero los calambres en los pies son una indicación principal de deshidratación. Si haces ejercicio regularmente y tienes calambres en los pies durante los entrenamientos, asegúrate de llevar una botella de agua para rehidratarte mientras transpiras. Si el consumo de líquidos no es el problema, a menudo, los caballos Charlie también indican una deficiencia de potasio.

2. Entumecimiento y hormigueo

El entumecimiento u hormigueo (una afección llamada neuroma) puede indicar algunos problemas médicos diferentes, dependiendo de si lo siente en uno o ambos pies. Por ejemplo, el entumecimiento en ambos pies puede indicar neuropatía periférica, una condición familiar para los diabéticos. Sin embargo, si tiene entumecimiento u hormigueo en un solo pie, podría sufrir un nervio pinzado en la espalda o en el pie afectado.

3. Pies escamosos

La piel escamosa o descamada en los pies y los dedos de los pies es común si corres o haces ejercicio regularmente (mis pies son tan embarazosos). Sin embargo, si no vas al gimnasio con regularidad, podrías tener una infección por hongos desagradable o el pie de un atleta debido a caminar descalzo en una ducha compartida.

4. Pies fríos

Si no puede calentarse, no importa cuántos pares de calcetines difusos ponga sobre sus dedos congelados, podría tener una tiroides lenta. El hipotiroidismo es una condición que eventualmente causa falta de energía, pérdida de cabello, fatiga y aumento de peso inexplicable ... pero comienza con pies fríos crónicos.

5. Dolor en el talón

Cuando un dolor agudo se dispara en la pantorrilla, es probable que grites un asesinato sangriento como en la fascitis plantar-culpable, una tensión o presión sobre el ligamento en el pie que sostiene el arco. La fascitis plantar es causada por zapatos incómodos con soporte cero del pie, lo que hace que el ligamento colapse. Necesitará descansar seguido de estiramientos regulares para sanar y fortalecer su pie.

6. uñas decoloradas

Si la uña parece gruesa, quebrada y amarilla (ewwww), es posible que haya atrapado un desagradable hongo en las uñas, probablemente debido a un equipo de pedicura sucio. También puede darse un hongo si usa el mismo esmalte de uñas durante meses sin limpiarlo. Déle un descanso a las uñas y vea a su médico para un tratamiento antifúngico.

7. Hinchazón del dedo gordo del pie

Si el dedo gordo de su pie se hincha de repente sin razón aparente, es posible que sufra de gota. Esta afección inflamatoria se mostrará en un dedo gordo del pie rojo, caliente, hinchado y doloroso, antes de que afecte a las otras articulaciones.

8. Falta de Foot Fuzz

No estoy hablando de los pies peludos del hobbit, pero la mayoría de nosotros tiene una fina capa de pelusa en los dedos y pies (sí, incluso las damas). Esta bien; es una indicación saludable de buena circulación sanguínea. Sin embargo, si sus dedos de los pies carecen de pelo, puede tener un problema de circulación o una afección cardíaca más grave.