6 alimentos para evitar cuando sufren de herpes zoster

El herpes zóster no es nada divertido para los adultos; es causado por el mismo virus que causa la varicela, que puede volverse inactiva durante años y reaparecer como esta dolorosa afección nerviosa. Aquellos con herpes zóster desarrollan una erupción muy dolorosa y con picazón que puede durar semanas o meses.

Existen algunos tratamientos disponibles para la culebrilla, e incluso vacunas para ayudar a prevenirlo, pero una cosa que puede hacer para aliviar algunos de los síntomas es cambiar su dieta. Eso significa evitar ciertos alimentos, como el? vamos a advertirte sobre ahora ...

1. Chocolate oscuro

Sabemos que esto será difícil de evitar para algunas personas, por lo que pensamos que lo haríamos primero. El sitio web OnDietAndHealth.com señala que los alimentos que debe evitar cuando tiene culebrilla (o herpes) contienen un aminoácido llamado arginina, que puede promover el crecimiento del virus del herpes zóster.

Desafortunadamente, el chocolate oscuro aparentemente tiene un alto contenido de este aminoácido, lo cual es un desafío adicional porque la fuente observa que también tiene propiedades químicas adictivas. "La buena noticia es que si estás satisfecho con una pequeña cantidad, probablemente estés bien, a menos que ya estés al borde de un brote", señala.

2. Alcohol y cafeína

DietHealthClub.com explica que estas dos cosas tienen "un efecto perjudicial en la capacidad de su cuerpo para luchar contra las enfermedades" y, por lo tanto, probablemente deberían evitarse cuando intenta evitar una ronda de herpes zóster (o cualquier otra enfermedad, para el caso) )

Otras fuentes señalan que si toma un medicamento antiviral diseñado para tratar afecciones como el herpes zóster, el alcohol puede suprimir su efectividad y debe evitarse. También puede terminar con efectos secundarios adicionales al combinar drogas y alcohol, como mareos.

3. Alimentos refinados / procesados

Seguir una dieta baja en vitaminas y nutrientes no ayudará a su sistema inmunológico a combatir a los enemigos. Si principalmente consume alimentos o bebidas azucarados y carbohidratos refinados, probablemente no obtenga las vitaminas que necesita para iniciar un contraataque contra el virus del herpes zóster.

Livestrong.com sugiere que debe cargar alimentos que contienen vitaminas A, B-6, E, así como folato, zinc y hierro para fortalecer su sistema inmunológico. También dice que debes enfocarte en comer "alimentos enteros no procesados". Las frutas y verduras entran en esa categoría, pero desconfíe de los tomates, las moras, las uvas y los arándanos, que tienen una "proporción desfavorable de lisina a arginina" según la fuente. La lisina es otro aminoácido que básicamente ayuda a controlar el dominio libre de la arginina.

4. gelatina

¿Qué alimentos contienen gelatina, preguntas? Según KitchenTreaty.com, estos incluyen gelatina, maíz dulce, golosinas dulces, malvaviscos, algunos cereales, y - aguarde - yogur sin grasa (algunos yogures pueden tener gelatina para retener la textura).

Por extraño que parezca, otra fuente llamada Natural News afirma que las vacunas contra el herpes zóster se preparan con gelatina de cerdo, que "presenta el riesgo de infección por las hormonas de crecimiento sintéticas". Sin embargo, esto no quiere decir que deba evitar vacunarse: hable primero con su médico.

5. Soja

Sí, incluso la base del buen tofu puede comprometer la recuperación de la culebrilla, porque tiene ese aminoácido que mencionamos anteriormente llamado arginina. Los alimentos menos obvios con soya (aparte de la salsa de soja y el tofu) incluyen algunos brotes de soja, galletas saladas, algunos cereales, carnes de imitación / productos lácteos, y más de acuerdo con MeghanTelpner.com. Verifique la etiqueta de sus alimentos de cerca.

También tenga en cuenta que algunos polvos de proteínas contienen soja, aunque podría ser una gran manera de aumentar su ingesta de proteínas sin fuentes animales, también podría estar aumentando su riesgo de desarrollar culebrilla o agravar un caso existente sin darse cuenta.

6. Granos

BetterNutrition.com dice que los cereales de grano pueden ser ricos en arginina, así como en maíz y alforfón. También tenga en cuenta que los panes, las pastas, la avena y una gran cantidad de otros alimentos populares contienen granos de algún tipo, así que tenga cuidado con los contenidos.

La cerveza también se menciona como algo que debe evitarse, presumiblemente debido al contenido de granos (cebada o trigo), pero si no es así, contiene alcohol, de lo que advertimos antes. También se deben evitar muchas nueces y semillas.