8 maneras de desterrar las alergias de primavera desde el interior de su hogar

Las personas alérgicas generalmente conocen el momento en que llega la primavera.

¿Cómo?

Porque es el mismo momento en que sus ojos se ponen rojos y pican y comienzan los síntomas de estornudos y sibilancias de las alergias estacionales. La Academia Estadounidense de Alergia, Asma e Inmunología estima que aproximadamente 35 millones de estadounidenses sufren de alergias estacionales. Sin embargo, no tienes que sufrir en un silencio inducido por la med. Puede volverse proactivo al prevenir y purgar su casa de alérgenos furtivos de interiores y estacionales de estas 8 maneras ...

1. Mantenga las superficies libres de polvo

Como una persona extremadamente sensible al polvo, reconozco la importancia de mantener la mesa de la cocina, el mostrador, el café y las mesas laterales libres de acumulación de polvo. También me aseguro de limpiar el polvo de las grietas y grietas, es decir, mis ventiladores de techo y respiraderos, zócalos, jambas de puertas, persianas y conductos de aire. Encuentro eso cuando mi casa está menos abarrotada; tiene menos conejitos de polvo.

2. Mantenga la ropa de cama limpia y fresca

Uno de los alérgenos más furtivos en el interior son los molestos ácaros del polvo, tan microscópicos que no los ve hundirse en la ropa de cama, las almohadas y el colchón. Sin embargo, la exposición a los ácaros del polvo es uno de los desencadenantes del asma más frecuentes. Así que elimine los ácaros limpiando la ropa de cama y las almohadas todas las semanas en el ciclo de la lavadora de agua caliente (al menos a 130 grados Fahrenheit) y seque en caliente. También puede cubrir su colchón con una cubierta antialérgica para protegerse de los ácaros del polvo.

3. Mantenga la humedad bajo control

Además de las áreas secas y polvorientas, las áreas húmedas y húmedas representan un riesgo de alergenos de moho en su hogar dulce. Para evitar la formación de moho, busque las áreas húmedas de su hogar, como el baño y el sótano. Se sabe que enchufar un deshumidificador seca los sótanos húmedos y controla el moho.

4. Desterrar el cabello y el cabello de mascotas

La caspa de las mascotas puede estar elevada en ciertas partes de su hogar después de un largo invierno en el interior. Si tiene alergias a las mascotas, aspire bien los cuartos de su mascota, lave con frecuencia la ropa de cama de su mascota y su mascota, y hable con su veterinario sobre una dieta bien balanceada para su animal, porque una mascota saludable puede arrojar menos caspa.

5. Cubra con regularidad las cortinas, las alfombras y la tapicería

Otro lugar furtivo donde el polen y los alérgenos pueden aferrarse es a sus cortinas, alfombras y tapicería. Es por eso que un lavado regular, aspirado y vapor o limpieza en seco pueden quitar las cortinas y las superficies de los sofás de las alertas de estornudos persistentes.

6. Prevenir las sensibilidades químicas

La mayoría de las personas que sufren de alergias tienden a ser sensibles a los productos químicos de limpieza, especialmente aquellos con fragancia. Es por eso que opto por productos de limpieza sin fragancia o verdes que contienen todos los ingredientes naturales. También me han sabido batir mi propio limpiador de superficies y suelos naturales mezclando unas cucharaditas de bórax en polvo y media taza de vinagre destilado en medio galón de agua.

7. Suck Up Allergens con un filtro HEPA

Cualquier aspiradora vieja no funcionará si está esperando reducir los alérgenos de primavera. Por ejemplo, chupar el polen de la planta, los ácaros del polvo y la caspa de las mascotas es una gran mamada. Es por eso que solicito una aspiradora con un filtro HEPA para absorber alérgenos persistentes en mi hogar.

8. No dé la bienvenida a los alérgenos en su hogar

Es difícil resistirse a salir al primer signo de la primavera. Sin embargo, no invite a los alergenos de primavera a estar en su casa usando sus zapatos para exteriores y abriendo puertas y ventanas, especialmente en los días cuando el conteo de polen es alto. Y mira a Fido también. Él puede estar rastreando todo tipo de polen y peligro. Dejo una toalla húmeda en la puerta para limpiar el abrigo y los pies de mi perro antes de que él entre a nuestra casa.