Jillian Michaels prepara su dieta diaria

La madre de dos le dio a conocer sus secretos dietéticos a Shape Magazine este mes y algunas de sus opciones nutricionales podrían sorprenderlo.

En primer lugar, Jillian le dijo a la popular revista que nunca come comida rápida y se permite solo un refrigerio al día.

"De vez en cuando tomo un sándwich de vegetales de Subway cuando estoy en un área de postres para el trabajo", dijo. "También he comido burritos vegetarianos de lugares como Chipotle, pero nunca he tenido un McDonalds o un lugar de Taco Bell".

Michaels dice que el único bocadillo que ella reparte todos los días debe ser comido entre el almuerzo y la cena, ya que no cree en "comer todo el día".

"Yo como cada cuatro horas. Desayuno a las 8 a.m., almuerzo a las 12 p.m., un refrigerio alrededor de las 4 p.m. y cena alrededor de las 8 p.m., "Jillian revela su rutina increíblemente estricta.

¿Respetas la dieta estricta de Jillian o crees que es ridículo mantener esos hábitos alimenticios todos los días?

Fuente: Foodista

DFree / Shutterstock.com