Los países con mayor consumo de té en el mundo

Cuando se trata de tomar una taza de té por todo el mundo, ¡el té es una de las bebidas elaboradas más populares! Desde promover la relajación hasta evitar todo tipo de trastornos digestivos, problemas de salud mental y enfermedades crónicas: el té está "empapado" en muchas costumbres tradicionales y sociales de larga data en todo el mundo.

Aquí hay seis de los países más grandes de beber té en todo el mundo ...

1. En Taiwán ...

Si vives en América del Norte, es probable que tengas el placer de tomar una taza cremosa o helada de Bubble Tea. Esta bebida tipo smoothie de ascendencia favorita taiwanesa ha ganado fuerza en los EE. UU. En los últimos años, preparada como té mezclado con jarabe de fruta y leche, o como té mezclado con hielo, leche y fruta, similar a un fango.

Lo que diferencia al té de burbujas o al té de leche perlada, aparte de otros tés populares, son las perlas de tapioca. Además del placer que supone chuparlos a través de la paja gruesa, tenga en cuenta que la mayoría de los tés de burbujas son altos en calorías y azúcar, especialmente si están hechos con leche condensada. Según la información de la Asociación Estadounidense del Corazón, el té de burbujas puede extender el límite recomendado de 6 cucharaditas de azúcar agregada por día para las mujeres y 9 cucharaditas para los hombres. Con 1/2 taza de perlas de tapioca cocidas, 1/4 de taza de azúcar y 1/8 de taza de leche condensada endulzada por infusión de té, ¡está buscando entre 450 y 500 calorías por bebida!

2. En Turquía ...

Los turcos también aman su té, que es la bebida caliente más popular (incluso en comparación con el café, que es extremadamente caro) en Turquía, así como en las naciones vecinas. El sabor del té turco, que casi siempre es té negro o de naturaleza herbal sin leche, es tan exquisito como la presentación. El té turco se sirve en delicadas copas de tulipán, que muestran la tonalidad única del brebaje.

Muchos estudios han relacionado el té negro turco con un menor riesgo de obesidad y diabetes, en gran parte gracias a la dosis saludable de antioxidantes en cada vaso. Por ejemplo, un estudio de la Facultad de Medicina de la Universidad de Boston supervisó los hábitos de consumo de té de 66 hombres durante un período de 4 meses, tiempo durante el cual los participantes bebían 4 tazas de té negro por día o un placebo. Los hallazgos demostraron que beber té negro mejoró el funcionamiento de los vasos sanguíneos y redujo el riesgo de accidente cerebrovascular y ataque cardíaco a largo plazo.

3. En América del Sur ...

En Sudamérica, especialmente en Argentina, Brasil y Uruguay, la Yerba Mate es el té preferido. Sin embargo, curiosamente, la yerba mate no necesariamente se considera un té en muchos círculos cerveceros. La yerba mate a menudo se llama té debido a su método de preparación: las hojas secas de la planta de Yerba se sumergen en agua hirviendo para preparar la bebida, que tiene un sabor similar al té verde.

Según una investigación de Web MD, los beneficios para la salud derivados de la planta de apareamiento incluyen mejorar el estado de ánimo, tratar las infecciones del tracto urinario, aliviar la fatiga mental y física (es decir, síndrome de fatiga crónica) e incluso tratar cálculos renales. Y, dado que la yerba mate tiene un alto contenido de cafeína para el té, pero baja en cafeína en comparación con el café, tiene una baja cantidad de cafeína en comparación con una taza de café de la mañana.

4. En Japón ...

El té verde gobierna en Japón, donde encontrará que este brebaje rico en hierbas y antioxidantes tiene un sabor más audaz y herbáceo en cada sorbo. El té verde se ha relacionado desde hace tiempo con muchos beneficios para la salud. Por ejemplo, además de ser un conocido luchador contra el cáncer, el té verde está relacionado con la prevención de enfermedades cardiovasculares, el colesterol alto y reduce el riesgo de diabetes.

La investigación de la Escuela Médica de Harvard, de octubre de 2014, señala que los beneficios para la salud del té verde se deben en gran parte a su alto contenido de flavonoides, compuestos derivados de plantas antioxidantes y catequinas, que evitan el daño del estrés oxidativo en las células y prevenir varios cánceres, incluidos cánceres de vejiga, colon, pulmón, piel, mama y esófago.

5. En China ...

El sabor más audaz del té negro es preferido por encima de otras cervezas en China. De hecho, el té negro fuerte se bebe en abundancia como parte de las ceremonias del té e incluso solo con las comidas, todas las comidas del día, todos los días, ¡y también con las tradicionales cafeterías chinas! Afortunadamente, el American College of Medicine vincula el consumo de té negro con el colesterol más bajo (LDL) y un mejor control del azúcar en la sangre (o insulina).

Si tiene la suerte de participar en una ceremonia tradicional de elaboración de té chino, descubrirá que hay un arte para preparar y beber té. Cada ceremonia es única, pero todas se centran en lo sensorial, incluido el enfoque en el olor, el sabor y el método de sorber en rondas de té.

6. En Inglaterra ...

Entre las 2pm y las 5pm, el té de la tarde es un asunto serio en Inglaterra, con una cremosa taza de té Earl Grey con leche y azúcar en la parte superior de la mente. El toque cítrico de esta bebida es una estrella en el 'High Teas' británico, que se compone de un refrigerio ligero y una taza de cuppa fuerte.

Sin embargo, de acuerdo con varios estudios, existen razones de salud beneficiosas para tomar el té de la tarde también, incluida la promoción de la digestión, la salud bucal, la salud cardíaca y más. Un estudio de 2012, publicado en la revista Medicina Preventiva, descubrió que beber 3 tazas de té Earl Gray al día reducía significativamente los niveles de triglicéridos en la sangre y aumentaba el colesterol HDL (o bueno) durante un período de 3 meses.