Extracción de petróleo y lo que puede hacer por usted

A medida que el movimiento de salud y bienestar natural avanza a toda máquina, muchas personas buscan alternativas a los métodos tradicionales de cuidado personal. Hay mucha controversia en torno a los ingredientes y la efectividad de la pasta de dientes comercial y cuando las personas comienzan a entender los impactos de los lauril sulfato de sodio, sílice hidratada, fluoruro y propilenglicol, están recurriendo a algunos métodos de limpieza de la vieja escuela sus dientes.

Es posible que haya escuchado que el término "extracción de aceite" aparece recientemente, pero a menos que lo haya intentado usted mismo, es probable que ni siquiera esté seguro de lo que realmente significa esta técnica. Si está interesado en probar el petróleo por primera vez o simplemente tiene curiosidad por la salud alternativa, tiene suerte porque hoy voy a cubrir los aspectos básicos y los beneficios de la técnica conocida como extracción de petróleo ...

1. ¿Qué es Oil Pulling?

La extracción de aceite no es una práctica nueva de salud de olas. En realidad, es una antigua práctica medicinal ayurvédica que data de más de 3.000 años. Es un proceso en el que se agita una pequeña cantidad de aceite de coco en la boca para matar las bacterias hostiles, manteniendo la boca limpia y fresca.

El término "extraer aceite" se refiere a la forma en que trabajas el aceite en tu boca tirando, empujándolo y succionándolo a través de tus dientes para entrar en cada rincón donde las bacterias les gusta esconderse. La teoría detrás de la práctica es que las moléculas grasas en el aceite atraen y se unen a la membrana grasa que rodea a cada célula de microorganismo. Una vez que escupe el aceite después de que ha hecho su trabajo, las bacterias recolectadas salen con él.

2. Historia de la extracción de petróleo

Como se mencionó anteriormente, extraer petróleo es una antigua práctica tradicional de la medicina ayurvédica, un sistema de medicina con raíces en el subcontinente indio. Sabemos que data de más de 3.000 años porque se menciona en el Charaka Samhita, un texto en sánscrito escrito en la medicina tradicional india, donde la práctica se conoce como Kavala Gandusha o Kavala Graha.

El texto afirma que extraer aceite puede curar alrededor de 30 enfermedades sistémicas, incluyendo dolores de cabeza crónicos, migrañas, diabetes y varias afecciones de la piel. Si bien esta antigua práctica es bastante simple y directa, existen muchos conceptos erróneos acerca de cómo se hace.

3. Cómo tirar

Ahora que está familiarizado con la historia y la práctica teórica de extracción de aceite, veamos la forma específica en que se hace esta práctica. Primero, el aceite que usa: varios tipos de aceites se han usado para extraer aceite, incluidos el aceite de sésamo y el de girasol, pero el tipo más recomendado es el de coco por varias razones. La mitad de la grasa en el aceite de coco está compuesta de ácido láurico, que tiene fuertes propiedades antibacterianas y antimicrobianas e inhibe el crecimiento de la bacteria primaria responsable de causar la caries dental. Se recomienda extraer aceite con el estómago vacío, lo que hace que a primera hora de la mañana sea el momento ideal para hacerlo.

Para tirar, pon una cucharada de aceite de coco en tu boca y lentamente comienza a chasquear, girar y "jalar" alrededor de tu boca y a través de tus dientes. Establezca un cronómetro y continúe haciendo esto durante 20 minutos antes de escupirlo en un contenedor de basura y enjuagarlo completamente. A medida que el aceite se agita alrededor se vuelve turbio y blanco y se vuelve una consistencia más delgada, ya que se mezcla con la saliva. Asegúrate de no tragar el aceite, ya que contendrá todas las toxinas y bacterias de las que te has librado.

4. Beneficios de la extracción de petróleo: Parte 1

Hay tantos supuestos beneficios de extracción de aceite, como mencioné anteriormente, el antiguo texto medicinal ayurvédico enumera más de 30 enfermedades y enfermedades que pueden tratarse con esta técnica, pero es importante saber que ninguno de estos beneficios ha sido científicamente probado. Aún así, hay muchos informes de primera mano de éxito de personas que han tomado esta práctica.

Uno de los beneficios cosméticos de extraer aceite es que afirma blanquear los dientes, esto se debe a que las propiedades antivirales y antibacterianas del aceite eliminan las bacterias que causan manchas y hacen que sus dientes se vean blancos como la perla con el tiempo. También se dice que extraer aceite puede aumentar los niveles de energía al reducir la carga de trabajo del sistema inmune, gracias a la eliminación de bacterias en la boca. La extracción de aceite también afirma tener un efecto desintoxicante en el cuerpo, al eliminar las bacterias en la boca, se reduce la inflamación, lo que reduce la aparición de enfermedades y enfermedades.

5. Beneficios de extracción de petróleo: Parte 2

Continuando con las afirmaciones beneficiosas de esta práctica, se dice que extraer aceite reduce los dolores de cabeza crónicos y las migrañas. Supuestamente, esto se debe a que eliminar las bacterias dañinas del cuerpo reduce la carga de estrés tóxico en el cuerpo cuando ayuda a reducir la aparición de dolores de cabeza y migrañas.

Incluso se dice que los beneficios de la práctica de extracción de aceite se extienden a la piel, ya que afecciones como el acné, eccema, psoriasis, erupciones cutáneas y otros problemas de la piel pueden controlarse e incluso reducirse drásticamente. Un beneficio definitivo de la extracción de aceite es que ayuda a promover una mejor higiene oral, ya que efectivamente reduce los niveles de bacterias presentes en la boca. Esto puede reducir la caries dental, refrescar el aliento y ayudar a curar la gingivitis causada por la acumulación de placa.

6. Controversia

Al igual que con la mayoría de las prácticas de salud alternativas, existe una buena cantidad de controversia que rodea el proceso y las reclamaciones de extracción de petróleo. Parte del escepticismo es que ninguno de los beneficios para la salud propugnados por los defensores está respaldado por evidencia científica. Algunos dentistas están a favor de la práctica, pero otros dicen que no ven cambios significativos en la salud oral de los pacientes que practican esta técnica.

También puede haber algunos efectos secundarios negativos si la técnica no se practica correctamente, incluyendo boca seca, rigidez muscular, sed excesiva y pérdida de sensibilidad o sabor en la boca. Es increíblemente importante asegurarse de no tragar el aceite y enjuagar bien la boca después de extraer el aceite para asegurarse de no ingerir las bacterias tóxicas que se han recogido. También debe evitar escurrir el aceite usado por el desagüe porque puede acumularse y eventualmente bloquear las tuberías.

7. Conclusiones

En última instancia, la decisión de dar un intento de extracción de aceite depende totalmente de ti. Hay poco daño al intentarlo, pero hablando por experiencia, hay algunas cosas que se deben tener en cuenta: principalmente, el hecho de que extraer aceite requiere tiempo y dedicación. Pueden pasar meses antes de que comience a ver o sentir mejorías y, por supuesto, no se observan mejoras.

Puede ser difícil para algunas personas seguir silbando y tirando del aceite durante los 20 minutos recomendados, pero si se produce fatiga mandibular, es probable que deba reducir la velocidad. El otro problema puede ser el volumen, a medida que el aceite recoge saliva, comienza a aumentar en volumen. Personalmente, al cabo de los 20 minutos, encontré que el volumen era difícil de manejar, por lo tanto, si esto le sucede, intente reducir la cantidad de aceite con la que comienza.