Los adolescentes que no duermen lo suficiente son más propensos a abusar del alcohol

El estudio, que fue dirigido por la psicóloga de la Universidad Estatal de Idaho Maria Wong, se basó en un examen de los datos recopilados de 6.500 adolescentes. Los investigadores descubrieron que los adolescentes de 14 a 16 años que habitualmente luchaban por quedarse dormidos por la noche tenían aproximadamente un 50 por ciento más de probabilidades de beber compulsivamente alcohol. El estudio también mostró que los adolescentes privados de sueño tenían un 14 por ciento más de probabilidades de conducir bajo la influencia.

El estudio también reveló que demasiados adolescentes no pueden dormir toda la noche. Específicamente, mostró que aproximadamente la mitad de todos los adolescentes tienen menos de ocho horas de sueño cada noche.

Aún más preocupante fue el impacto a largo plazo de los problemas del alcohol que surgieron durante los años de la adolescencia. El estudio reveló que aquellos adolescentes que luchaban por dormir regularmente tenían un 10 por ciento más de probabilidades de conducir ebrios cuando llegaban a los 20 años.

Wong dice que el estudio debe llamar la atención sobre la gravedad de la falta de sueño y su relación con el consumo de alcohol entre los adolescentes. "Este estudio muestra que los problemas del sueño en realidad pueden preceder e incluso predecir el consumo de alcohol más adelante", dijo Wong.

Aún así, Wong insiste en que es importante que la gente reconozca que su equipo de investigación "no está diciendo que el sueño es el único factor de riesgo para el consumo de alcohol".

Los interesados ​​en leer el estudio deben consultar la edición más reciente de la revista Alcoholism: Clinical & Experimental Research .