10 comunes y siniestros culpables de pies fríos

Tiendo a vivir según el adagio "pies fríos, corazón cálido", pero no me di cuenta de que los dedos fríos persistentes pueden ser un signo de algo más siniestro que las gélidas temperaturas invernales, como la anemia o la diabetes.

Si tienes tootsies constantemente fríos, aquí hay diez culpables de pies helados ...

1. Anemia

La anemia se produce en aquellos que carecen de suficientes glóbulos rojos sanos para transportar el oxígeno adecuado a los tejidos, especialmente las extremidades, como los pies y las manos. Además de mermar sus niveles de energía, la anemia puede provocar la falta de circulación sanguínea.

2. Diabetes

La mala circulación también es común en pacientes con diabetes que también se curan lentamente debido a la falta de flujo sanguíneo.

3. Congelación

La congelación ocurre debajo de la piel, donde los tejidos en realidad se congelan y se vuelven duros y pálidos, particularmente en áreas expuestas al invierno como los dedos de las manos y los pies.

4. Lupus

El lupus en realidad puede resultar en la contracción de los vasos sanguíneos pequeños, lo que impide el flujo de sangre a la piel en las manos y los pies.

5. Menstruación

La hormona femenina estrógeno, que regula los vasos sanguíneos periféricos y aumenta durante la menstruación, a menudo nos hará más sensibles a las bajas temperaturas.

6. Síndrome de Raynaud

Un tipo de trastorno vasoespástico que afecta a más del 10 por ciento de las mujeres en el Reino Unido, los pacientes de Raynaud a menudo se quejan de extremidades frías y sensibles.

7. Fumar

Apuesto a que no sabías que la nicotina puede conducir a una mala circulación, debido a la adrenalina en el cuerpo que impide el flujo de sangre a los músculos.

8. Coágulos de sangre

A veces, las manos y los pies fríos pueden indicar un coágulo sanguíneo o un flujo sanguíneo interrumpido a través de las venas o las arterias, especialmente si los depósitos de grasa se acumulan y crean un bloqueo que produce una enfermedad arterial periférica.

9. Estilo de vida sedentario

La mala circulación de la sangre, debido a la falta de actividad, generalmente dará como resultado manos y pies fríos. Sin embargo, un poco de ejercicio ligero restaurará el flujo de sangre y el calor a los músculos y la piel con bastante rapidez.

10. Medicamentos recetados

Los pies fríos pueden ser un efecto secundario común de ciertos medicamentos recetados, como los bloqueadores beta para las migrañas o incluso las píldoras anticonceptivas, que pueden afectar los niveles hormonales.

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