10 alimentos para tratar las quemaduras solares
El verano finalmente está en pleno apogeo. Has sacado tus camisetas, camisetas sin mangas, pantalones cortos y trajes de baño. Mientras menos ropa tengas durante el calor del verano, mejor, ¿verdad? ¿Pero qué hay de toda esa piel expuesta? Ya sea que se olvide de protegerse del sol o perder la noción del tiempo al aire libre, es posible que sufra algunas quemaduras de sol esta temporada.
La mejor manera de combatir una quemadura solar es prevenirla, debido al riesgo de cáncer de piel y daño a la piel. Sin embargo, para esos momentos en los que obtienes demasiado sol, hay varios remedios caseros que pueden ayudarte. Usando algunos elementos comunes que se encuentran en su cocina, puede quitar la picadura y la incomodidad de las quemaduras solares con estos diez alimentos ...
1. Fresas
Las fresas no solo son un refrigerio delicioso, refrescante y saludable en el verano; también ofrecen un tratamiento natural contra las quemaduras solares. Simplemente muele un puñado de fresas y espuma la pulpa sobre la piel quemada por el sol. Lávese después de unos minutos. Esto no solo lo hará sentir calmado, sino que los taninos en las fresas ayudarán a eliminar la picadura de la quemadura. Consejo: Guarde las fresas en la nevera hasta que las quiera usar. De esa forma, cuando los apliques a tu piel, también tendrán un efecto refrescante.
2. Patatas
Barato y siempre disponible en su supermercado local, las papas pueden calmar la piel en sus peores áreas quemadas por el sol. Corta una papa cruda y frótala suavemente sobre los peores puntos quemados. Si no sientes suficiente alivio, si tu quemadura es realmente extrema, también puedes hacer una cataplasma usando papas. Rallar una papa cruda sobre un recipiente, capturando la mayor cantidad de líquido posible. Si la mezcla se siente seca, agregue un poco de agua y luego unte la papa rallada en el área más severamente quemada y envuélvala con una gasa del botiquín para mantenerla en su lugar.
3. Avena
La avena es más que un desayuno saludable; también es una forma efectiva de tratar las quemaduras solares. Cuando tenga una quemadura de cuerpo completo, llene su bañera con agua fría. Con la piel tan caliente por las quemaduras solares, el agua fría en lugar de caliente o caliente refrescará tu piel y la mantendrá hidratada. Moler un par de tazas de avena y echarlas en la bañera. O, para que sea menos desordenado, puede llenar un calcetín con la harina de avena sin cocer y atar la parte superior, luego colóquelo en la tina. Déjalo en remojo durante unos minutos antes de entrar.
4. Leche
Una de las partes más dolorosas de una quemadura solar es la inflamación. Usar leche puede ayudar a aliviar esta inflamación y calmar la piel irritada. Remoje un paño en un tazón de leche y luego aplique con cuidado el paño a la quemadura solar. Déjelo actuar durante unos 10 minutos antes de lavarlo. Use agua fría para enjuagar la leche ya que el agua tibia puede irritar la quemadura y deshidratar aún más la piel. La leche creará una película proteínica y facilitará la incomodidad. Para las áreas quemadas severamente, coloque la tela sobre la piel y déjela reposar durante 10 minutos.
5. yogur natural
El yogur natural está lleno de probióticos y enzimas que pueden curar nuestra piel de forma natural. El yogur fresco se sentirá bien en su piel y le quitará el dolor, y ayudará a sanar la quemadura más rápidamente. Usando una tarrina de yogur natural, alise el yogur directamente sobre la cara quemada por el sol y deje reposar durante al menos 5 minutos antes de enjuagar con agua fría. También puedes usarlo en otras áreas de tu cuerpo. Asegúrese de utilizar yogur natural cultivado en vivo que contenga probióticos.
6. Pepinos
Hay una razón por la cual los spas y los productos de belleza usan pepinos en sus tratamientos: ¡están llenos de antioxidantes y propiedades analgésicas! Las propiedades analgésicas actúan como analgésicos naturales y pueden ayudar con la inflamación causada por las quemaduras solares. Para quemaduras en los párpados, coloque una rodaja de pepino fresco sobre cada tapa y deje reposar durante 10 minutos. Para usar este vegetal frío en otras áreas de tu cuerpo, machaca un pepino frío en una pasta usando una licuadora, y luego colócalo sobre tu piel y envuelve el área con gasas.
7. Lechuga
La lechuga tiene beneficios naturales como analgésico y puede proporcionar un alivio inmediato cuando se frota sobre la piel. Hierva una olla de lechuga durante unos 15 minutos para eliminar las propiedades de alivio del dolor. Una vez que se haya enfriado, cuele y transfiera el agua a un tazón grande y colóquelo en su refrigerador por una hora para enfriar el agua. Usando un trapo pequeño o bolitas de algodón, frote ligeramente el agua de lechuga sobre su piel. Para quemaduras más severas, empape la gasa en el agua y envuélvala directamente alrededor de los puntos severos.
8. Cáscaras de plátano
Una vez que el dolor de una quemadura solar disminuya, se convertirá en un picor incómodo y constante. Rascarse una quemadura solar realmente no alivia el picor y probablemente causará más dolor y daño a la piel si la quemadura todavía está un poco fresca. Para ayudar a aliviar el picor que nunca parece detenerse, frote el interior de la cáscara de plátano sobre los puntos con picazón. Las cáscaras de plátano no solo tratan la picazón de una quemadura solar; tienen aceites naturales que ayudarán a aliviar el dolor.
9. Repollo
El repollo es otro vegetal de hoja que está naturalmente lleno de propiedades antiinflamatorias que ayudarán a aliviar el dolor de la quemadura solar. Hay un par de formas en que puedes usar col en tus quemaduras solares. Haga pequeños cortes en hojas enteras de repollo para permitir que el jugo se filtre. Coloque las hojas en su quemadura y deje actuar durante 5 minutos. La otra opción es hacer una cataplasma aplastando una hoja de col con un poco de aceite de oliva. Extiende la mezcla sobre tu piel y envuélvela en gasa. Bonificación: El repollo también puede ayudar a prevenir las ampollas que pueden formarse a partir de quemaduras solares graves.
10. Té verde
El té verde está lleno de antioxidantes, en general, la bebida proporciona muchos beneficios para la salud solo por beber. Sin embargo, el té verde también se puede usar cuando tienes una cara quemadura o una quemadura de sol parcheada. Usando de 3 a 5 bolsitas de té verde, colóquelas en un tazón mediano y vierta agua hirviendo en un recipiente empinado. También puede agregar algunas hojas de menta, que también ofrecen propiedades refrescantes. Después de aproximadamente una hora, sumerja las bolas de algodón en el agua y frótelas suavemente sobre la quemadura. Si su cara está gravemente quemada, coloque las bolsas de té frescas directamente sobre los párpados. Bonificación: Beber té verde regularmente también puede ayudar a proteger su piel contra la dañina radiación UV del sol.