12 Errores de piel de invierno que probablemente está haciendo bien ahora

Los largos meses de invierno traen algunos desafíos significativos para nuestra salud, comenzando con los resfríos y la gripe, los cuales tienden a extenderse más rápidamente a medida que las personas se adentran en el interior para evitar el clima helado.

Pero estos no son los únicos desafíos de salud presentados por Old Man Winter. Debido a que tendemos a pasar más tiempo en interiores durante los meses más fríos, estamos expuestos a una gran cantidad de aire reciclado y seco. Además, la falta de precipitación durante los meses de invierno puede reducir la humedad. El resultado combinado es una sequedad general que puede dar lugar a una variedad de afecciones irritantes, incluso dolorosas, desde dolor de garganta hasta tos seca y, tal vez de forma más visible, seca y descamada. La buena noticia es que hay algunos pasos relativamente simples que puede seguir para ayudar a rehidratar su piel y mantenerla con un aspecto saludable.

1. Usa el producto incorrecto

Cuando la piel seca se convierte en un problema, muchas personas buscan la crema hidratante más cercana. Pero no todos los humectantes se crean por igual; Más allá de eso, muchos humectantes están hechos para fines específicos, como la rehidratación de las manos, las piernas y la cara.

Para devolver la humedad a la piel durante los períodos más secos del invierno, pruebe con un humectante más espeso, algo más parecido a una crema que a una loción. En términos generales, cuanto más grueso y denso sea el humectante, más adecuado será restaurar la hidratación de la piel. Las cremas hidratantes más finas, como las lociones, están diseñadas para proporcionar una fina capa de protección y, por lo general, están diseñadas para superficies más grandes: piense en extender protectores solares en las piernas, la espalda y el pecho durante un día soleado de verano.

2. Hacer que el tiempo sea incorrecto

Probablemente hayas escuchado que puedes tener un gran impacto en tus objetivos de pérdida de peso simplemente ajustando cuando comes (antes de que la cama sea por lo general un no-no). Una regla similar se aplica para mantener la piel húmeda durante los largos y secos meses de invierno.

En este caso, lo mejor es hidratar inmediatamente después de un baño o una ducha, cuando su piel es más susceptible a la desecación. Eso es porque el vapor de una ducha o baño puede ayudar a abrir los poros, haciéndolo vulnerable a la sequedad pero también preparado para la rehidratación. Por lo tanto, no pierda la oportunidad: siga cada baño con una profunda hidratación de su cuerpo, centrándose primero en las áreas que tienden a sufrir más por la sequedad (a menudo, las manos y la cara).

3. Cheaping Out

Cuando se trata de crear un presupuesto, no todos colocarán humectantes y otros productos para el tratamiento de la piel en la parte superior junto con alimentos, medicamentos, alquiler y servicios públicos. Pero si la piel seca es un problema particularmente problemático para usted, entonces debe colocarla en el mismo nivel que otros productos médicos importantes, desde pasta de dientes hasta jabón.

En ese sentido, también es importante comprar una crema hidratante que tenga los componentes necesarios para tratar su condición de piel seca. Asegúrese de que la crema hidratante que adquiera tenga el grosor y la textura adecuados y contenga agentes reparadores de la piel como ceramidas, que tienen la capacidad de cerrar las brechas en las células de la piel y poner en marcha el proceso de curación.

4. Obtenga el limpiador equivocado

Mantener su piel con una sensación de salud y natural significa no solo hidratarla regularmente, especialmente durante los largos y secos meses de invierno. También requiere que limpie la piel con un limpiador que no agregue a la sequedad de la piel.

Esto significa que desea evitar los limpiadores que tienen un pH alcalino, ya que en realidad pueden irritar la piel en el proceso de limpieza. A menudo, esto significa alejarse de los tipos de jabón que usan nuestros padres y abuelos: lo que viene en forma de barra y se usa con la misma frecuencia para lavarse las manos. En su lugar, busque un limpiador de la piel que se jacte específicamente por su capacidad de limpiar sin contribuir a la sequedad de la piel.

5. Evitar la máscara

Vamos a sacar esto del camino: una máscara para dormir puede parecer un poco tonta. Pero hay una razón por la cual muchas personas usan una en la noche y, a veces, la dejan encendida durante parte de la noche. Es porque la máscara para dormir adecuada puede ayudar mucho a mantener la piel de tu rostro flexible y saludable.

Si nunca has probado una máscara para dormir, debes saber que se trata de crear un sello para tu rostro que evite que la humedad se filtre a lo largo de la noche. Eso lo hace particularmente útil si comienzas con un agente hidratante como un suero y luego lo cubre con la máscara.

6. Olvidarse de la inflamación

Si su piel seca es lo suficientemente mala, entonces existe la posibilidad de que incluso la mejor crema hidratante y de mayor renombre no pueda resolver el problema. En los casos en que la piel se agrieta con regularidad, sangra, aparece enrojecida, pica y duele al tacto, puede ser necesario un tratamiento medicamentoso, como una crema de cortisona, para iniciar el proceso de curación.

Si su piel está más que seca, si se está convirtiendo en un problema donde la infección real podría ser pronto una preocupación, entonces debe hablar con su médico de cabecera, dermatólogo o farmacéutico sobre una crema medicinal tópica que puede ayudarlo a enfrentar el problema mayor de inflamación primero.

7. Exagerar la cortisona

Si tiene un caso grave de piel seca, en otras palabras, descubre que la piel de ciertas partes de su cuerpo se ha agrietado, sangra, es sensible al tacto y se ve roja e irritada, existe una buena posibilidad de que su médico le recomiende el uso de crema de cortisona para reducir la inflamación y comenzar el proceso de curación.

Y eso es algo bueno Pero hay una trampa: si usa crema de cortisona durante un período prolongado, como unas pocas semanas, es posible que empiece a hacer más daño que bien. Específicamente, el uso prolongado de crema de cortisona puede adelgazar la piel, haciéndola más susceptible a futuras lesiones o problemas de piel seca.

8. No envolviéndolo

Usar una máscara para la piel es una buena manera de encerrar una crema hidratante y evitar que la humedad de la piel se filtre a lo largo de la noche. Pero no es la única manera de mantener la piel fresca y saludable.

También puede probar la envoltura de plástico, del mismo tipo que usa para cubrir la cena sobrante antes de ponerla en la nevera. La próxima vez que se bañe o se bañe, seque su cuerpo y haga espuma sobre su humectante preferido. Luego cubra el área con una envoltura de plástico y déjela encendida durante varias horas. Para cuando te quites el envoltorio, deberías encontrar que la piel es particularmente flexible.

9. Usando los productos de Boozy

Muchos de los productos de la cocina y el baño típicos usan alcohol como base y, a menudo, por una buena razón: muchos productos a base de alcohol están diseñados para erradicar las bacterias y limitar las posibilidades de infectarse con un resfriado o gripe desagradable.

Pero estos tipos de productos también pueden causar daños graves a su piel, especialmente si los usa mucho. Por ejemplo, el desinfectante para manos a base de alcohol, que se encuentra prácticamente en todas partes en estos días, tiene el potencial de comer a través de la crema hidratante y causar un daño significativo a las capas superiores de la piel. Por esta razón, si tiene problemas con la piel seca, intente utilizar productos de limpieza que no sean a base de alcohol y que no agraven su problema.

10. Salir del protector solar

Cuando los días comienzan a acortarse y el clima frío desciende sobre nosotros, mucha gente guarda artículos de verano como toallas de playa y sillas de patio. Pero el protector solar no debe seguir el mismo ejemplo, ya que proteger la piel de los rayos dañinos del sol sigue siendo tan importante en otoño e invierno como en la primavera y el verano.

El costo de no proteger su piel con protector solar puede ser sorprendente e incluye líneas, sensibilidad, dolor, arrugas, flacidez y, en algunos casos, cáncer de piel. Independientemente de la época del año, aplique protector solar antes de salir y asegúrese de que sea al menos SPF 30.

11. Olvidar el bálsamo labial

Hay ciertas partes del cuerpo que parecen ser más vulnerables a la piel seca durante los largos meses de invierno: las manos, el cuero cabelludo, la cara. Y cuando se trata de lo último, no solo la nariz, las mejillas y la frente necesitan atención: también debemos tener cuidado de proteger nuestros labios. De lo contrario, pueden producirse labios agrietados y sangrantes, una afección que puede hacer que uno se sienta cohibido y, por lo general, menos seguro de sí mismo.

Para evitar esta situación, asegúrese de proporcionar a sus labios una capa protectora adicional aplicando regularmente bálsamo labial o vaselina. Solo lleva unos segundos y puede recorrer un largo camino para mantener los labios suaves, húmedos y besables.

12. Duchas excesivamente largas

Ducharse regularmente es una buena manera de mantener el olor corporal a raya y, al hacerlo, mantener su popularidad entre amigos, familiares y compañeros de trabajo. Pero pasar demasiado tiempo en el baño o en la ducha puede causar un daño considerable a tu piel.

Esto se debe a que el agua tibia tiende a erosionar los aceites naturales de la piel, que lo protegen de los elementos. Cuanto más largas sean sus duchas y más frecuentemente las tenga, más probabilidades tendrá de hacer que su piel se vuelva más vulnerable a la resequedad y se irrite e inflame. Entonces, si simplemente debe pasar media hora en la ducha, asegúrese de seguirlo con una sesión de hidratación larga y completa.