6 Beneficios adicionales de la lactancia materna

La lactancia materna no es fácil para todas las madres primerizas, pero existen ventajas científicamente comprobadas de alimentar a su hijo con leche materna durante los primeros años de su vida.

La Organización Mundial de la Salud (OMS) realmente recomienda alimentar a su hijo con leche materna durante los primeros 2 años, aunque dice que puede complementar la leche materna con otros alimentos y líquidos después de los primeros 6 meses. Mientras que algunas madres abandonan la lactancia temprana debido a las barreras, la OMS afirma que obtener apoyo de un médico o un experto en el campo puede beneficiar su propia salud y el desarrollo temprano de su hijo ...

1. Combatir las infecciones inmediatamente después del nacimiento

En los primeros días después del parto, sus senos producen calostro, que está altamente concentrado en carbohidratos, proteínas y anticuerpos para garantizar que los primeros días de su bebé sean saludables.

La Liga Internacional de La Leche señala que el calostro es en realidad similar a una vacuna para prevenir los virus e infecciones en su bebé. Esto es especialmente importante, ya que las vacunas convencionales no se pueden administrar a su bebé hasta que él o ella tengan por lo menos 2 meses de edad (según las pautas de la Agencia de Salud Pública de Canadá). El calostro naturalmente progresa a la leche después de aproximadamente 2 semanas de alimentación, y todavía proporciona inmunidad.

2. Menor riesgo de problemas de salud a largo plazo en las madres

Si bien muchos grupos que fomentan la lactancia generalmente señalan los beneficios para los bebés, también existen beneficios de salud comprobados para usted como madre. Según el Departamento de Salud y Ciencias Humanas de los EE. UU., La lactancia materna en realidad puede reducir los serios riesgos de salud en las madres, como la diabetes tipo 2, así como el cáncer de mama y el cáncer de ovario.

Un artículo de 2010 en Scientific American también afirma que el riesgo de enfermedad cardíaca en las madres disminuye al amamantar, porque es una forma efectiva de descomponer las grasas que tienden a formarse alrededor de los órganos durante el embarazo. Los beneficios cardiovasculares continúan en los años posteriores a la menopausia de las mujeres, según el artículo.

3. Perder peso y entrar en la forma pre-bebé

Al igual que muchas madres que acaban de dar a luz, es posible que se preocupe por el aumento de peso y se pregunte si alguna vez recuperará su cuerpo anterior al embarazo. La Leche League International dijo que perder peso puede ser más fácil durante la lactancia (cuando el cuerpo produce leche), y que las mujeres que amamantan pueden esperar perder alrededor de 1.6 libras por mes hasta los primeros 6 meses.

Por supuesto, hay otras razones para perder peso después de un embarazo que no sea el que desea, es decir, para ayudar a fomentar su salud a largo plazo. La Clínica Mayo señala que aunque la lactancia puede requerir de hasta 400 a 500 calorías adicionales por día, es importante que coma alimentos saludables que sean ricos en nutrientes como pan integral y frutas.

4. Menor probabilidad de depresión posparto

Si bien la lactancia materna ha demostrado beneficios físicos para usted y su bebé, también puede evitar la depresión posparto, que afecta aproximadamente al 13 por ciento de las mujeres dentro de las 14 semanas posteriores al parto. Según un estudio de 2014 realizado por investigadores en el Reino Unido y España que apareció en la revista Maternal and Child Health, las posibilidades de padecer depresión posparto son aproximadamente 50% más bajas en las mujeres que amamantan.

La investigación se centró en aproximadamente 14, 000 nuevas madres en Bristol, Inglaterra, y midió la salud mental a intervalos específicos. El estudio encontró que el mayor riesgo de depresión posparto proviene de las madres que planearon amamantar durante el embarazo, pero por alguna razón no cumplió. La investigación mostró una mayor probabilidad de síntomas de posparto a las 8 semanas, y el riesgo disminuyó significativamente a los 8 meses.

5. Mejor vinculación con el bebé

Psychology Today señaló en un artículo de 2011 que hay otro beneficio de la lactancia materna que va más allá del físico. El tiempo pasado entre usted y su bebé durante la lactancia libera hormonas para ambos y forma vínculos que tienen vínculos con mejores resultados más adelante en la vida, según el artículo.

De acuerdo con un artículo de 2013 en el sitio web del Centro Nacional de Información Biotecnológica, los niños que fueron amamantados presentan tasas más bajas de ansiedad y depresión más adelante en la vida. El estudio encontró que la lactancia materna durante al menos 10 meses tuvo el mayor impacto en los síntomas de salud mental en los niños.

6. Menor carga financiera

Si bien la alimentación con fórmula también proporciona vitaminas y nutrientes esenciales para su bebé, puede ser costoso. De hecho, cuando su bebé tiene solo algunas semanas de vida, puede consumir cerca de 1.5 galones de fórmula en EE. UU. En solo una semana, lo que le puede costar miles de dólares por año si la fórmula se prepara con anticipación (la fórmula en polvo generalmente más barato).

El ahorro de costos podría ir más allá de su hogar: según un artículo de 2010 de Scientific American, el país podría ahorrar $ 13 mil millones al año (según datos anteriores) en costos médicos si el 90 por ciento de las mujeres amamantaran durante los primeros seis meses recomendados. Según el artículo, solo el 42 por ciento de las mujeres seguían amamantando a los 6 meses. Los datos financieros no incluyen los ahorros relacionados con los beneficios potenciales para la salud de las madres a partir de la lactancia.