es.kikita.net
es.kikita.net
Hinchazón: ese sentimiento incómodo de los pantalones es demasiado apretado que muchas personas experimentan después de comer en exceso en la cena de Acción de Gracias y Navidad. Para algunos, sin embargo, esta incomodidad ocurre a diario.Las causas más comunes de hinchazón incluyen el consumo excesivo de alimentos, comer alimentos que son ricos en grasa o una acumulación de gas en el abdomen que ocurre como resultado de masticar chicle o tomar bebidas carbonatadas, lo que produce dolor e hinchazón en el abdomen. Afortu
La digestión es una de las funciones más importantes del cuerpo humano. Es la forma en que tomamos la comida que nos rodea y la descomponemos en nutrientes que nos sostienen durante el día y la noche. Como era de esperar, cuando se introduce un pequeño problema en el proceso digestivo, puede tener un impacto drásticamente negativo en la salud y el bienestar general.En u
Puede pensar que su vista está a merced de su genética, y hay algo de verdad en eso. Sin embargo, hay maneras en que puede proteger su vista e incluso mejorarla, y una de esas formas es comer los alimentos correctos.¿Lo que tus padres te dijeron sobre comer zanahorias para verte mejor? Resulta que es mayormente cierto (¡gracias mamá!). P
A última hora de la tarde es cuando mi energía generalmente está en su punto más bajo. Solía pensar que eso significaba caminar hasta la cafetería para tomar una taza extra grande de cafeína para pasar el resto del día. Para muchos, una barra de chocolate, una golosina de panadería o una bebida energética pueden parecer una buena elección.Lamentablement
Todos necesitamos sal para que funcione correctamente, pero el problema es que la mayoría de los alimentos han agregado sodio (mucha cantidad) que puede aumentar el riesgo de problemas cardíacos. says that 90-percent of Americans consume too much salt, and another problem is that many people may not realize just how much salt is in their favorite meals and snacks.
Nada puede arruinar una agradable velada con amigos y seres queridos, como una batalla contra el síndrome del intestino irritable o IBS, una afección que puede hacer que el proceso digestivo sea altamente impredecible, incómodo e incluso doloroso.IBS se puede tratar con medicamentos, pero también hay varias formas relativamente sencillas de controlar esta condición problemática. La c
La mayoría de nosotros escaneamos los ingredientes de un paquete de alimentos con bastante rapidez cuando salimos de compras. ¡Después de todo, tenemos otras cosas que hacer! Aunque creemos que sabemos lo que estamos leyendo, puede haber contenidos poco saludables de un producto que logran volar por debajo del radar.Es
Desde hace unos años, la comunidad de alimentos saludables ha estado delirando sobre los vegetales de hojas verdes, con un enfoque especial en la col rizada. Y hay una buena razón para eso: la col rizada, que está ampliamente disponible y puede agregarse a casi cualquier tipo de plato (desde sándwiches hasta sopas y salsas), está repleta de componentes que ayudan a regular los niveles de azúcar en sangre, combatir el cáncer y mejorar el sistema inmune, y defenderse de la enfermedad cardíaca. Y, com
Las úlceras a menudo se asocian con preocuparse demasiado (lo que no es falso), pero en realidad son llagas creadas cuando el revestimiento del estómago protector se ve comprometido y los jugos que son responsables de la digestión comienzan a comer lejos.Si bien pueden ser dolorosos, su médico a menudo le recetará medicamentos para reducir la producción de ácido y combatir las bacterias que también pueden causar úlceras. Sin emb
La osteoartritis es en realidad el problema crónico más común de las articulaciones, causado en parte por el desgaste que reduce la amortiguación articular y el cartílago, lo que produce dolor y rigidez. Afecta a aproximadamente 15 millones de estadounidenses.Si bien existen medicamentos y otros tratamientos, así como cambios en el estilo de vida para tratar los síntomas, también existen cambios en la dieta que pueden marcar la diferencia. Aquí h